(891 โหวต)
Cargando ...
อย่าพลาดสูตรนี้! เป็นการแช่ตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นหรืออาหารเรียกน้ำย่อย ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว... และอร่อย! กรีกโยเกิร์ตจิ้มกับมันเทศและถั่วชิกพี และเราจะเตรียมมันในหม้อทอด Airfryer ของเรา ถ้าไม่มีก็ไม่มีปัญหาก็เอาเข้าเตาอบได้เลย! เราทิ้งคำแนะนำไว้ให้คุณทั้งคู่
เราต้องการเพียงก โยเกิร์ตกรีกที่ดี (พื้นฐาน) ปราศจากน้ำตาล ถั่วชิกพี ปรุงสุกแล้ว (คุณสามารถใช้ของที่ปรุงแล้วในขวดหรือปรุงที่บ้านได้) และ มันเทศหรือมันเทศ
เราจะใช้ส่วนผสมที่เหลือในสูตรเป็นของตกแต่งและท็อปปิ้งเพื่อให้อาหารดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น และข้อดีคือไม่มีส่วนผสมใดๆ เลย นั่นคือคุณสามารถใส่อันที่คุณมีอยู่อันที่คุณชอบมากที่สุดด้นสดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้... ในกรณีนี้เราใช้ถั่วทอดผสมกับอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผักชีลาว กุ้ยช่ายเล็กน้อย งาดำและผลึกเกลือ
ใส่ท็อปปิ้งอะไรได้อีกบ้าง?
ลูกเกด อินทผลัม แครนเบอร์รี่แห้ง มะเขือเทศธรรมชาติ พริกแดง พริกหยวกเขียว แตงกวา ทั้งหมดหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ทับทิม เกรปฟรุตหรือส้มเขียวหวาน มิ้นต์ ผักชี ถั่วรวม...
กรีกโยเกิร์ตจิ้มกับมันเทศและถั่วชิกพี
ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก
อย่าพลาดสูตรนี้! เป็นการแช่ตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นหรืออาหารเรียกน้ำย่อย ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว... และอร่อย! กรีกโยเกิร์ตจิ้มกับมันเทศและถั่วชิกพี