ตอนนี้เราทุกคนรู้เกี่ยวกับ chayotes แล้วเราสามารถเริ่มสนุกกับความเก่งกาจของพวกมันได้ ในท้ายที่สุดฉันตัดสินใจที่จะเตรียมพวกเขาในถั่วนี้และครีม Chayote กับผักโขม ก จานช้อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ, เตรียมง่ายและพร้อมใน 30 นาที
เจ้าของร้านในตลาดโปรตุเกสให้ความคิดกับฉัน ฉันซื้อ Chayotes ที่ไหน แม้ว่าจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไรฉันได้ปรับเปลี่ยนให้สามารถทำได้แล้ว ด้วย Thermomix.
ที่ดีที่สุดคือสูตรนี้มีถั่วซึ่งจะช่วยให้เราทำของเราได้อย่างสมบูรณ์ เมนูรายสัปดาห์ด้วยวิธีที่ง่ายเรียบง่ายและเป็นต้นฉบับ
ครีมถั่วและชาโยเต้กับผักโขม
ครีมเนื้อเนียนผสมถั่วที่คุณสามารถเตรียมได้ตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะไม่ได้แช่ก็ตาม
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมถั่วและชาโยเต้กับผักโขมหรือไม่?
ในตำราอาหารของเราเราได้ใช้ในสูตรอาหารอื่น ๆ แล้ว เคล็ดลับการบดพืชตระกูลถั่ว ก่อนปรุงอาหาร และความจริงก็คือมันมีประโยชน์มากโดยเฉพาะเมื่อ คุณลืมปล่อยให้แช่ และคุณต้องด้นสดอาหาร
คุณสามารถใช้ชนิดของถั่วที่คุณต้องการ ในกรณีนี้ฉันได้ใช้ ถั่วขาว แต่กับถั่วดำหรืออบเชยก็ใช้ได้เหมือนกัน สิ่งเดียวคือสีของครีมจะแตกต่างกัน
พวกเขาจะสามารถใช้ส่วนผสมที่ระบุไว้ในสูตรเพื่อทำ อาหารที่หลากหลายและหลากหลายมากขึ้น. แต่อย่าหยุดทำครีมนี้หากคุณไม่สามารถหาไชโอเต้ในตลาดได้ คุณสามารถใช้แทนฟักทองบวบและแม้แต่แอปเปิ้ลได้
สูตรนี้จะมาก มีประโยชน์ในการปรุงอาหารในแก้วและวุ้น ในเวลาเดียวกัน. คุณสามารถเตรียมครีมถั่วและชาโยเต้พร้อมผักโขมในแก้วในขณะที่คุณเตรียม a Tortilla หรือ ปลาใน Papillote.
แม้ว่าครีมจะสามารถแช่แข็งได้ แต่ฉันก็ชอบทำในตอนนี้ หรืออย่างมากฉันจะเก็บไว้ในตู้เย็นสักสองสามวัน คุณยังสามารถทำได้ ทำล่วงหน้า เตรียมไว้ให้พร้อมเมื่อกลับถึงบ้าน
ข้อมูลมากกว่านี้ - Chayote และชื่อพันหนึ่งชื่อ / ถั่วดำบด / ไข่เจียวทูน่าพร้อมเครื่องปรุงผัก / Hake และแครอท papillote