Una ครีม มะเขือเทศอุ่นและ ผัก กับ เต้าหู้ และ croutons มันคือ จานช้อน, เบา, วีแก้น, ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำซึ่งก็ดีมากเช่นกัน ฉันมีงานทำ มะเขือเทศ กระป๋องเนื่องจากในขณะนี้หามะเขือเทศธรรมชาติที่ดีได้ยาก แต่ถ้าคุณสามารถเข้าถึงมะเขือเทศที่ดีซึ่งเป็นที่นิยมเสมอคุณสามารถทำตามสูตรเดียวกันได้ทุกประการ
ฉันทานขนมปังกรอบมาด้วย แต่แทนที่จะทอดขนมปังเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคแคลอรี่ฉันจึงใส่ขนมปังปิ้งลงไป คุณสามารถใช้ขนมปังที่คุณชื่นชอบและถ้าคุณทำกับขนมปังพิเศษของเราเช่น ขนมปังมะกอก จาก Ascen มันจะอร่อย
ครีมมะเขือเทศกับเต้าหู้
ครีมมะเขือเทศและผักอุ่น ๆ พร้อมเต้าหู้และขนมปังกรอบ เป็นจานช้อนเบาดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำซึ่งก็ดีมากเช่นกัน

Equivalences กับ TM21
ข้อมูลมากกว่านี้ - ขนมปังมะกอก