ครีมฤดูร้อนที่อบอุ่น

วันนี้เรานำสูตรอาหารที่เรียกว่า "socorridas" มาให้คุณ เมื่อช่วงฤดูร้อนเหล่านี้คุณต้องเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นและต้องการอะไรที่ง่ายและเบา นี่จะเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย: ครีมฤดูร้อนที่อบอุ่น 

เก็บสิ่งที่ดีที่สุดจากสวน สิ่งที่คุณมีใกล้มือที่สุดหรือเพียงแค่สิ่งที่คุณชอบที่สุด คุณสามารถใช้ผักและผักใบเขียวที่คุณต้องการ คุณต้องคำนึงถึงสัดส่วนของผักที่จะเป็น 1 กิโลกรัมและน้ำซุปที่จะประมาณ 800 กรัม ไม่มีอะไรอีกแล้ว. จากตรงนั้น คุณสามารถทำได้ตามที่คุณต้องการ

ที่นี่เราให้คุณคิด

ครีมฤดูร้อนที่อบอุ่น

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ครีมที่เหมาะสำหรับดื่มในฤดูร้อนด้วยผักที่ดีที่สุดจากสวน ง่าย รวดเร็ว มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย!

• ไอรีนอาร์คัส

• ห้องครัว: สเปน
• ประเภทสูตรอาหาร: ครีม
• แคลอรี่: 100
• เสิร์ฟ: 6

• เวลาทำอาหาร: 45M
• เวลารวม: 45M

Ingredientes

• น้ำมันมะกอก 40 กรัม
• ผัก 200 กรัม (หัวหอม, กระเทียม, ต้นหอม...)
• ผัก 800 กรัม (บวบ มันฝรั่ง แครอท ฟักทอง ถั่วลันเตา...)
• น้ำซุปผัก 800 กรัม
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

Preparación

1. เราใส่น้ำมันและผักลงในแก้ว เราโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 5. เราตั้งโปรแกรม 5 นาทีอุณหภูมิ120ºความเร็ว 1.

2. ใส่ผักรวมและฉีก 5 วินาทีความเร็ว 4.

3. เพิ่มน้ำซุป (หรือน้ำ) เกลือและโปรแกรม 25 นาทีอุณหภูมิ100ºความเร็ว 2.

4. จากนั้นเราบด 1:30 นาทีความเร็ว 10. 

   เราเสิร์ฟร้อนหรือเย็น

ที่มา: Cookidoo