ถั่วเลนทิลกับมะเขือยาวและแครอท

Preparación

1. เราใส่แครอท หัวหอม และมะเขือยาวลงในแก้ว เราเขียนโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดด้วยไม้พายสิ่งที่เหลืออยู่บนผนังกระจก

2. ใส่น้ำมันมะกอกและโปรแกรม 3 นาที120ºความเร็ว 1.

3. เพิ่มถั่วเลนทิลและโรสแมรี่ เนื้อมะเขือเทศ น้ำ เกลือ และพริกไทย เราเขียนโปรแกรม 25 นาที100ºเลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

4. เราตรวจสอบว่าถั่วเลนทิลสุกดีหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น เราจะตั้งโปรแกรมอีกสองสามนาทีด้วยความเร็วและอุณหภูมิเท่าเดิม (เติมน้ำร้อนหากเราเห็นว่าจำเป็น)

5. เราเสิร์ฟทันที เดี่ยวๆ หรือพร้อมขนมปังกรอบ