La นมข้าวโอ๊ต เป็นหนึ่งในความแตกต่าง นมผัก ที่สามารถทำเองที่บ้านและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ทั้งหมด ที่รู้จักกันดีคือ Horchata และนมถั่วเหลือง แต่ยังมีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นธัญพืชหรือนมถั่ว ในหมู่พวกเขานี้ เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับความวิตกกังวลและ ความตึงเครียดให้พลังงานที่ยาวนานและปราศจากไขมัน อุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบประสาทและมีอะเวนินซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ที่มีฤทธิ์สงบ เหมาะสำหรับผู้คนหรือช่วงเวลาแห่งกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมและต้องการสมาธิจิต
นอกจากนี้ยังช่วยลด colesterol และย่อยง่าย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ แพ้แลคโตส หรือแพ้โปรตีนจากวัว
ข้าวโอ๊ตนม
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับความเครียดและการให้พลังงานนมข้าวโอ๊ตจากผักนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการแพ้แลคโตส
Equivalences กับ TM21
ข้อมูลมากกว่านี้ - ไทเกอร์นัทมิลค์เชค
อยู่ในตู้เย็นได้กี่วัน?
สวัสดี gespy นมโฮมเมดไม่มีสารกันบูดอยู่ได้ไม่นาน ในตู้เย็นและในภาชนะปิดประมาณ 3 วัน
เพิ่งทำไปมันดีมาก ฉันจะทำอีกชุดและเอาลิตรไปให้เพื่อนบางคนที่ใช้นมนี้ในการชงกาแฟ ขอบคุณสำหรับสูตร!
ลิสดีแค่ไหน! ขอบคุณมากสำหรับข้อความของคุณเรามีความสุขมากที่คุณชอบ เพื่อนของคุณโชคดีแค่ไหนเหรอ? 🙂
เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อใช้ประโยชน์จากข้าวโอ๊ตที่เหลือและอบเชยป่น มีการพูดถึงการใช้ประโยชน์จากคุกกี้เค้ก ... แต่ไม่รู้สูตรอะไรเลยไม่กล้าลอง
คุณสามารถทำมาส์กสำหรับใบหน้าของคุณได้ ปล่อยให้แห้งสักพักบนผิวแล้วจึงซับออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำกุหลาบ ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว
สวัสดีคุณซื้อข้าวโอ๊ตที่ไหน
สวัสดีโรซ่า เกล็ดข้าวโอ๊ตมีขายแล้วในซูเปอร์มาร์เก็ตสอบถามได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตตามปกติของคุณ ถ้าไม่มีในไฮเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ และหากคุณไม่สามารถเข้าถึงได้คุณจะพบว่าปลอดภัยในร้านขายสมุนไพรซูเปอร์มาร์เก็ตออร์แกนิกหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ขอให้โชคดีกับการค้นคว้าของคุณ!
ขอบคุณอนา
สวัสดี! ฉันเคยทำมาแล้วเหมือนกัน แต่เมื่อนำไปอุ่นในกระทะ มันจะข้นขึ้นมาก เนื้อสัมผัสเกือบจะเหมือนกับช็อกโกแลตในถ้วยและดื่มแบบนี้ไม่ค่อยจะน่าพอใจ ... มีเคล็ดลับอะไรที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกไหม นมข้าวโอ๊ตที่ฉันซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตไม่เคยทำให้ฉันข้น ในทางกลับกัน เมื่อฉันทำโจ๊ก (โจ๊กที่มีข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า) มันจะข้นขึ้นมาก ขอบคุณมาก!
สวัสดี arabela ความจริงก็คือฉันไม่เคยมีอากาศร้อนเย็นตลอดเวลาเช่น Horchata แต่จากสิ่งที่ฉันได้รับการปรึกษาฉันเห็นว่านมข้าวโอ๊ตจากธรรมชาติจะข้นขึ้นหากถูกความร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ควรอุ่นเป็นเวลาสั้น ๆ และที่อุณหภูมิต่ำเพื่อไม่ให้เดือดหรืออยู่ที่ประมาณ100º ถ้าคุณผัดในขณะที่มันร้อนขึ้นก็จะยิ่งดี (สำหรับสิ่งนั้น tMX นั้นยอดเยี่ยมมากเพราะคุณสามารถใส่ความเร็ว60ºและช้อนได้สองสามนาที) ในทางกลับกันแม้ว่าฉันคิดว่าคุณทำเสร็จแล้ว แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เครียด ด้วยผ้าก๊อซไม่ใช่ด้วยกระชอน เรามาดูกันดีกว่าว่าการดื่มแบบอุ่น ๆ ได้ผลดีหรือไม่ จูบ!
สวัสดีฉันสนใจสูตรนี้มากในฐานะนักกีฬาที่ฉันเป็น คำถามของฉันคือถ้าแทนที่จะเป็น 50gr ฉันสามารถใส่ 100gr ต่อลิตรได้หรือไม่จึงใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของข้าวโอ๊ตได้มากขึ้น สิ่งที่ดีที่สุด
สวัสดี Jose พลังคุณทำได้ แต่คุณจะไม่ได้รับนมข้าวโอ๊ตอีกต่อไป แต่ต้องกินครีมข้าวโอ๊ตด้วยช้อน กอด!
ขอบคุณสำหรับความเร็วฉันจะรักษา 50gr ฉันชอบดื่ม
ฉันเตรียมมันเมื่อวานนี้และมันหนามากไม่สามารถรัดด้วยผ้าและด้วยเนื้อเจลาติน ฉันคิดว่าฉันจะต้องทิ้งมันไป ... จำเป็นต้องทำให้น้ำร้อนจริงๆหรือ?
สวัสดีความงาม ไม่ใช่เรื่องปกติที่เคยเป็นแบบนี้ไม่ใช่เลย ต้องมีข้อผิดพลาดในปริมาณข้าวโอ๊ต ความสมดุลของเทอร์โมมิกซ์นั้นไวมากและบางครั้งก็ล้มเหลว (ถ้ามันไม่ได้ระดับที่สมบูรณ์หากสายเคเบิลแน่นเกินไปมันอาจส่งผลให้มีเศษขนมปังอยู่ใต้ขาเล็กน้อย ... ละเอียดอ่อนมาก) เกือบจะเป็นการดีกว่าถ้าจะชั่งแยกกันหรือใส่ภาชนะบนฝาตั้งเครื่องชั่งเป็นศูนย์แล้วชั่งส่วนผสมในภาชนะ หลีกเลี่ยงความล้มเหลวประเภทนี้ เกี่ยวกับว่าจำเป็นต้องให้ความร้อนน้ำใช่จำเป็นจริงๆถ้าไม่นมก็ไม่ได้ทำ ลองครั้งต่อไปแล้วคุณจะเห็นว่ามันยอดเยี่ยมแค่ไหน ปัญหาเกี่ยวกับความหนาอย่างที่คุณจะเห็นในความคิดเห็นอื่นไม่เคยเกิดขึ้นเมื่อทำนม แต่เมื่อให้ความร้อนเมื่อทำนม สำหรับสิ่งที่คุณทำถ้าคุณกล้าคุณสามารถใช้เป็นมาส์กหน้าได้ก็มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม กอด!
สวัสดี! คุณกำลังพูดถึงสิ่งที่ต้องทำกับพาสต้าที่ยังคงอยู่เมื่อคุณทำเครื่องดื่มผัก มันถูกเรียกว่า "okara" และหากคุณค้นหาออนไลน์คุณจะพบกับสูตรอาหารมากมาย: คุกกี้ croquettes ผัก ...
ต้องใส่เวนากับน้ำเท่าไหร่ถึงจะออกมาเหมือนที่ขายในซูเปอร์มาร์เก็ต? ????
แล้วบอกว่าฉันไม่ใส่มันจะเกิดอะไรขึ้น ?????
สวัสดี Encarni สูตรที่ฉันให้คุณจะหนากว่าที่ขายในซูเปอร์มาร์เก็ตเล็กน้อย แต่นมข้าวโอ๊ตธรรมชาติก็เป็นเช่นนั้น ถ้าอยากให้ใสขึ้นเมื่อทำเสร็จแล้วก็เติมน้ำเปล่าแล้วคนให้เข้ากัน แต่ลองชิมครั้งแรกแบบนี้อร่อยมากและเสียดายที่ต้องชี้แจง
เรื่องเดือดฉันไม่เข้าใจคำถามของคุณ ในสูตรไม่มีเวลาต้ม โดยไฟโปรดตรวจสอบความคิดเห็นเล็กน้อยก่อนที่จะส่งฉันว่าคุณทำให้ฉันคลั่งไคล้ด้วยประโยคสุดท้ายจูบที่สวยงาม
สวัสดีดี! ขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันใช้ทุกวัน! สิ่งเล็กน้อย ... เพื่อให้สองลิตรเคารพเวลา?
ขอบคุณ!
สวัสดี Jeni
มันง่ายมากที่คุณจะต้องเพิ่มเวลาในขั้นตอนเท่านั้น ตั้งน้ำให้ร้อนถึง70ºฉันคิดว่าอีก 10 นาทีมันก็จะถึงอุณหภูมิแล้ว หากไม่เป็นเช่นนั้นให้รออีกสองสามนาที
ส่วนที่เหลือเหมือนกันหมด
ทักทาย!
สวัสดี! ฉันชอบเครื่องดื่มนี้ฉันเพิ่งทำ .. ฉันยังเพิ่มวานิลลาและหญ้าหวานเล็กน้อย ... มันดีมากและดื่มมันตามที่เป็นอยู่ ... ?
ขอบคุณ
ฉันดีใจที่คุณชอบมัน.
โปรดจำไว้ว่าด้วยโอคาระจากข้าวโอ๊ตคุณสามารถทำคุกกี้หรือปรุงแต่งสูตรอื่น ๆ ได้
ทักทาย!
สวัสดี. ในกรณีที่ให้บริการคุณ ฉันทำโดยปล่อยให้ข้าวโอ๊ตพักไว้กับน้ำเปลือกมะนาวและอบเชย (แค่ปิดไว้) ข้ามคืน ฉันกรองมันโดยใช้กระชอนในตอนเช้าเทน้ำแรกออก ฉันใส่พาสต้าลงในแก้วด้วยเกลือเล็กน้อยวานิลลาและน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนชา (น้ำตาลทรายแดง) ที่ความเร็ว 4 เป็นเวลา 2 นาทีจากนั้นเติมน้ำเย็นหนึ่งลิตรและใส่ความเร็ว 1 นาที 10 ฉันเครียด ด้วยผ้ากรองกาแฟแล้วใส่ในตู้เย็น
วิธีการแนะนำแคลเซียมในนมนี้
สวัสดี Blanca
ความจริงก็คือฉันไม่รู้ คุณสามารถเสริมการบริโภคแคลเซียมร่วมกับอาหารอื่น ๆ ในอาหารของคุณหรือถามร้านขายยาว่าพวกเขาขายอาหารเสริมแคลเซียมเหลวหรือไม่ (หลายปีก่อนพวกเขาขายเป็นขวด)
ทักทาย!
สวัสดีวันนี้ฉันจะพยายามทำมัน แต่ฉันอยากถามอะไรบางอย่างฉันสามารถข้ามขั้นตอนของการแอบดูได้ไหม เนื่องจากปกติฉันจะเติมข้าวโอ๊ตรีดลงในนมในกรณีนี้ก็ไม่จำเป็นอีกต่อไปใช่ไหม? ดังนั้นฉันจึงใช้ประโยชน์จากทุกสิ่ง ขอขอบคุณ.
สวัสดี Magda
ลองทำตามที่คุณพูดเพื่อดูว่าคุณชอบหรือไม่ หากคุณกำลังจะมีข้าวโอ๊ตกับนมในภายหลังคุณจะทำได้ดีเพื่อไม่ให้เครียด
กอด!
ฉันทำไปแล้วฉันทำเมื่อวานนี้และฉันชอบมันฉันได้ทำสมูทตี้กล้วยสดฉันทำด้วยเปลือกส้มขอบคุณ
พอดีเพิ่งทำเสร็จแล้วก็เอาเข้าตู้เย็นรอให้เย็นได้ลองชิมก่อนอุ่นยังอร่อยมาก !!!!! ฉันคิดว่ามันจะกลายเป็นของว่างทดแทนที่ดีที่ฉันเบื่อกาแฟและชามาก ๆ แล้วเป็นอะไรที่ดีต่อสุขภาพและสดชื่นกว่า!
อวยพร!
คริสติน่าดีใจจริงๆ !! เรามีความสุขมากขอบคุณที่เขียนถึงเรา !! 🙂
ขอบคุณมากสำหรับสูตรที่ฉันทำและคุณว่าอย่างไร แต่ไม่มีอบเชยและมันดีมาก
ฉันได้ลองสูตรทั้งหมดที่ฉันเห็นสำหรับนมข้าวโอ๊ตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่มีสิ่งใดที่ทำให้ฉันเชื่อได้ฉันได้ติดตามจดหมายของคุณและมีสองสิ่งเกิดขึ้นกับฉัน อย่างแรกคือเมื่อฉันบดข้าวโอ๊ตและเกล็ดอบเชยในขั้นตอนที่หนึ่งฉันมีแป้งข้าวโอ๊ตที่ทำให้ฉันสงสัยแล้วว่าการรัดจะเป็นไปไม่ได้ ในที่สุดชั้นก็ยังคงอยู่บนเนื้อผ้าที่ไม่ปล่อยให้ของเหลวผ่านไปและมันน่าหงุดหงิดที่พยายามเอาออกมันเกือบจะทำให้ฉันต้องบดทุกอย่างในตอนท้ายแล้วดื่มหรือกินฉันก็ไม่ ' ไม่รู้ ...
อย่างที่สองคือมันลื่นสุด ๆ ไม่ใช่เนื้อนม แต่เป็นวุ้นฉันรู้ว่ามันเป็นเมือกของข้าวโอ๊ต แต่มันไม่ได้เจือจางแม้ว่าฉันจะเติมน้ำมากขึ้นมันก็เหมือนน้ำสกปรกที่มีเมือกหนาแน่น อยู่กึ่งกลาง. หน้าตาเป็นแบบนี้จริงๆแล้วดื่มได้ไหม? ฉันคิดว่าฉันโยนผ้าเช็ดตัวลงในนมข้าวโอ๊ต ... ถ้าคุณมีคำแนะนำใด ๆ ฉันจะขอบคุณมัน
Medea ฉันคุ้นเคยกับการทำนมผัก เพื่อไม่ให้ข้นคุณต้องแช่ข้าวโอ๊ตในน้ำก่อนอย่างน้อย 20 นาทีหรือข้ามคืน จากนั้นกรองข้าวโอ๊ตและล้างใต้น้ำในกระชอนเพื่อขจัดเมือกออกให้มากที่สุด จากนั้นตีข้าวโอ๊ตกับน้ำอบเชย ฯลฯ ด้วยน้ำเย็น. กรองด้วยกระชอนอย่างดีและผ้าเช็ดทำความสะอาดด้านบนและมันจะไม่ข้น ดีกว่าที่จะตีด้วยน้ำตามเวลาและไม่ต้องให้ความร้อนเพราะขึ้นอยู่กับอุณหภูมิว่าข้นขึ้นหรือไม่ ถ้าคุณใส่ข้าวโอ๊ตน้อยลงมันจะข้นน้อยลงเมื่อถูกความร้อน นมข้าวโอ๊ตสามารถอุ่นได้ในไม่กี่สูตรขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของข้าวโอ๊ต หากต้องการดื่มร้อนควรลองทำนมอัลมอนด์ สิ่งที่ดีที่สุด
สูตรนี้ดีมากทำมาระยะหนึ่งแล้วไม่ใส่น้ำตาลเพราะใส่ซินนามอนกับเปลือกมะนาวมันดีมาก !!!!
สวัสดี Tony:
สูตรนี้ไม่มีน้ำตาล แต่เราชอบการผสมผสานระหว่างรสอบเชยและเลมอนของคุณ
ลองใช้สีส้มเพื่อสัมผัสที่แตกต่าง
ทักทาย!