ฉัน พยายามให้ลูกๆกินผัก มาตลอด และเมื่อเร็วๆ นี้ฉันได้คิดค้นเมนูนักเก็ตไก่และแครอท ขึ้นมา โดย ดัดแปลง สูตรนัก เก็ตแบบดั้งเดิมแต่เปลี่ยนส่วนผสมเล็กน้อย ฉันใส่ชีสนุ่มๆ อย่างเช่นชีสทรอนชอน และแครอทลงไป ปรากฏว่าอร่อยมาก ทุกคนในครอบครัวชอบ ฉันเสิร์ฟพร้อมกับผักรวม ซึ่งคุณสามารถทำได้จากผักสดตามสูตรนี้
สามารถทอดในน้ำมันมะกอกหรืออบเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ ฉันระบุทั้งสองตัวเลือกในไฟล์
Equivalences กับ TM21

ข้อมูลเพิ่มเติม – นักเก็ตไก่ , สตูว์ผักสด
อืมฉันทำคืนนี้ !!!! ????
ใช่นั่นคือฮาเวียร์ตัวจริง! และมันไม่แสดง! พวกมันชุ่มฉ่ำไปด้วยชีสและแครอท คุณจะเห็นว่าพวกเขาดีแค่ไหน กอด!
หน้าอก 2 ข้างน้ำหนักมากกว่าหรือน้อยกว่า 1 กก.? และกี่ nuget ออกมา? ขอบคุณและฉันชอบสูตรของคุณ !!
ฉันทำเมื่อคืนนี้และพวกเขาก็ออกมาอร่อย ลูกสาวของฉันรักพวกเขาและฉันก็รักพวกเขามากขึ้นฮ่าฮ่าขอแสดงความยินดีกับสูตรและขอบคุณที่โพสต์ !!
ฉันดีใจมาก Raquel! ขอขอบคุณ! จูบกับสาวสวยคนนั้นและอีกครั้งสำหรับคุณ!
สวัสดีอีกครั้งหนึ่งปีต่อมาเป็นสูตรที่ฉันชอบทำสำหรับมื้อเย็น คำถามของฉันคือสามารถแช่แข็งได้หรือไม่ กอดและขอบคุณมาก