เดือนสิงหาคมกำลังมาถึงอย่างเต็มตัว และมาพร้อมกับวันที่อากาศร้อนจัด แผนการที่วางแผนไว้ล่วงหน้า และความปรารถนาที่จะพักผ่อน ดังนั้น เมนูสำหรับสัปดาห์ที่ 32 ของปี 2025 ออกแบบมาเพื่อให้คุณรับประทานอาหารได้ดีโดยไม่ต้องใช้เวลาในครัวมากเกินไป ด้วยสูตรอาหารสดใหม่ ง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมตามฤดูกาลที่จะช่วยให้คุณรักษาการรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุล
ในข้อเสนอนี้คุณจะพบ อาหารจานด่วนและเบาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับมือกับอุณหภูมิสูง เช่น ซุปเย็น สลัด หรือครีมที่มีรสชาติแปลกใหม่ เรายังมี สูตรอาหารสารพัดประโยชน์ที่คุณสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ และพกพาไปที่ชายหาด สระว่ายน้ำ หรือแม้แต่ไปปิกนิก ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเรื่องใดๆ และสามารถเพลิดเพลินไปกับมันได้เลย
นอกจากนี้ยังมีพื้นที่สำหรับการเตรียมอาหารพิเศษเพิ่มเติม เหมาะสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือสร้างความประหลาดใจในมื้ออาหารที่บ้านกับเพื่อนหรือครอบครัว ด้วยสัมผัสแบบโฮมเมดและเรียบง่ายที่เราชื่นชอบเสมอ สูตรร้อน.
เช่นเคย เรายังฝากส่วนต่างๆ ของเราไว้ให้คุณด้วย «ไฮไลท์» y «การรวบรวม»อัดแน่นด้วยไอเดียพิเศษให้คุณปรับแต่งเมนูได้ตามใจชอบ ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ และยังคงได้รับแรงบันดาลใจในครัวได้ตลอดหน้าร้อน
ที่โดดเด่นที่สุด
สัปดาห์นี้ เราขอเสนอเมนูฤดูร้อนหลากหลายรสชาติที่คุณจะต้องหลงรัก อาหารจานเบา ๆ สดใหม่ ดับร้อน ผสมผสานกับสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินโดยไม่ต้องเสียเวลาเข้าครัวนาน
เราเริ่มต้นวันจันทร์ด้วย ซุปขึ้นฉ่ายและแอปเปิ้ลเย็น ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยพลังและความเบาสบาย พร้อมด้วย tagliatelle carbonara ซึ่งก็ประสบความสำเร็จมาตลอด
วันพุธเรามีการผสมผสานที่ยอดเยี่ยม: ครีมแครอทและแอปริคอตเย็นเต็มไปด้วยสีสันและความหวานตามธรรมชาติตามด้วย สลัดถั่วและปลาคอดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารจานหลักที่ทั้งมีประโยชน์และสดชื่น หากคุณไม่ชอบถั่วหรือไม่มีถั่วเลย นี่คือทางเลือกอื่นที่ใช้ถั่วชิกพี:
วิธีที่ดีที่สุดในการกินพืชตระกูลถั่วในช่วงฤดูร้อนคือสลัดแคลอรี่ต่ำอาหารหลากสีเต็มไปด้วยสีสันวิตามินและสารอาหาร
ถั่วชิกพีผักกาดหอมและเฟต้าชีสสลัดเสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดทาฮินีเลมอน
สลัดถั่วชิกพีพร้อมผักกาดเฟต้าชีสมิ้นท์แตงกวาถั่วลิสงมะกอกและขนมปังปิ้งพร้อมน้ำสลัดทาฮินีและเลมอน
และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานอาหารว่างหรือมื้อเย็นแบบไม่เป็นทางการ เราขอเน้นย้ำ ไข่ยัดไส้ฮัมมัสของวันจันทร์, ผักกาดห่อวันศุกร์, คลื่น หมักเสียบไม้วันเสาร์: ง่าย สีสันสดใส และเหมาะสำหรับการแบ่งปัน
แน่นอนว่ามีผลงานคลาสสิกที่ได้รับการต่ออายุมากมาย เช่น สลัดรัสเซียแบบเบาพร้อมแลคโตเนส, ปลาหมึกมาร์มิทาโกะหรือ ก๋วยเตี๋ยวทะเลอบ สลัดวันอาทิตย์ รสชาติเข้มข้นและดั้งเดิม ผสมผสานกับกลิ่นอายของ Thermorecetas ที่เราชื่นชอบ หากคุณชอบสลัดแบบดั้งเดิม หรือกำลังมองหาเมนูที่แปลกใหม่กว่า อย่าพลาดตัวเลือกเหล่านี้:
สลัดรัสเซียเป็นอาหารคลาสสิกในช่วงฤดูร้อน สูตรอาหารที่ง่ายและหลากหลาย เหมาะสำหรับรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานชายหาดหรือสระว่ายน้ำ
สลัดรัสเซียง่ายๆกับหอยแมลงภู่ดอง
อีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากสลัดรัสเซียคลาสสิกที่ง่ายและรวดเร็วโดยใช้มันฝรั่งมายองเนสและไข่และทั้งหมดนี้ราดด้วยหอยแมลงภู่ดอง
การรวบรวม
20 มื้อค่ำแสนอร่อยและสนุกสนานกับปลา
ด้วยอาหารมื้อค่ำที่อร่อยและสนุกสนานกับปลาทั้ง 20 มื้อนี้ คุณจะไม่พลาดไอเดียเพื่อให้ลูกๆ ของคุณมีอาหารที่หลากหลาย
หากคุณชอบอาหารจานเบาแต่มีรสชาติที่ผ่อนคลายมากขึ้น อย่าพลาดการรวบรวมนี้ สลัดอุ่น ๆเหมาะสำหรับการเพลิดเพลินในช่วงฤดูร้อนและทุกช่วงเวลาของปี
ใน Thermomix เราสามารถเตรียมสลัดอุ่น ๆ แสนอร่อยได้ ด้วยถั่วเขียวมันฝรั่งต้นหอม ... ในการรวบรวมนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นบางส่วน
เมนูสัปดาห์ที่ 32 ของปี 2025
วันจันทร์
ขึ้นฉ่ายและซุปแอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือมื้อเย็น รสเปรี้ยวอมหวานทำให้น้ำซุปนี้มีความสุข
tagliatelle alla carbonara เป็นอาหารทั่วไปของอาหารอิตาเลียนที่เราใช้กับ Thermomix
ซอสมะเขือเทศย่างสำหรับจิ้ม ซอสรสเด็ด ที่เราจะย่างมะเขือเทศในเตาอบและใส่เครื่องเทศลงไป
ไข่ยัดไส้ครีมชีสแพะและมะกอกดำ ไข่ปีศาจที่แตกต่างกันอร่อยครีมและเตรียมง่ายมาก
วันอังคาร
ข้าวราดราตาตูยล์และไข่ลวกเป็นสูตรอาหารที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ ค้นพบสูตรทีละขั้นตอนด้วย Thermomix
ทูน่า salmorejo วิธีที่แตกต่างในการเพลิดเพลินกับซุปเย็นนี้ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของการทำอาหารอันดาลูเซีย วิธีการรักษาที่ดีในการบรรเทาความร้อน
ถั่วลันเตากับแครอทและผักกาดหอม
เราแสดงวิธีทำถั่วลันเตากับแครอทและผักกาดหอมด้วย Thermomix สูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อค่ำเพื่อสุขภาพและเบา ๆ
วันพุธ
แครอทเย็นและครีมแอปริคอทนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัว อร่อย และเบาสำหรับวันในฤดูร้อน
สลัดถั่วสดและปลาค็อดเหมาะสำหรับฤดูร้อน สุขภาพแข็งแรงง่ายและพร้อมในเวลาไม่ถึง 10 นาที เหมาะที่จะพาไปเที่ยวทะเล!
สลัดรัสเซียกับแล็กโทเนส: สลัดคลาสสิกที่ปรับปรุงใหม่และเบากว่า
วิธีทำสลัดรัสเซียด้วยแล็กโตนีส ให้เบากว่าและปลอดภัยกว่าโดยไม่ต้องใช้ไข่ดิบ สูตรอาหารง่ายๆ และอร่อยสำหรับทุกโอกาส
ด้วยงานเลี้ยงอาหารกลางวันไก่ที่ปรุงด้วยสุญญากาศและปราศจากสีเทียมหรือสารกันบูด คุณสามารถทำแซนด์วิชและแซนด์วิชได้อย่างไม่น่าเชื่อ
วันพฤหัสบดี
หน่อไม้ฝรั่งและแครอทนึ่งกับซอสผักกาดหอมและผักชีฝรั่ง
เมนูหน่อไม้ฝรั่งและแครอทนึ่งเสิร์ฟพร้อมไข่ลวกสับและซอสผักกาดหอมและผักชีฝรั่งเขียวสูตรดั้งเดิมแสนอร่อย
cannelloni ด่วนในหม้อทอด Airfryer
สูตร Thermomix เพื่อเตรียมแคนเนลโลนีแบบด่วนที่ปรุงในหม้อทอด Airfryer สูตรเด็ดสำหรับวันเวลาที่เราไม่ว่าง
มะเขือเทศหั่นบาง ๆ กับน้ำสลัดเหล่านี้
น้ำสลัดแสนอร่อยและง่ายสำหรับสลัดของคุณ
เพิ่มความพิเศษให้กับสลัดของคุณด้วย 5 น้ำสลัดที่อร่อยและง่าย พร้อมในเวลาไม่ถึง 2 นาที
ไส้กรอกซอสเปรี้ยวหวานกับมันฝรั่งและเกล็ดชีสแพะ
ไส้กรอกซอสเปรี้ยวหวานกับมันฝรั่งและเกล็ดชีสแพะ เป็นอาหารหลากหลายที่อร่อยมากและมีความแตกต่างของรสชาติมากมาย
Viernes
vichyssoise แตงโมมังสวิรัติเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้ประโยชน์จากแตงโมที่มีรสหวานเล็กน้อย เป็นสูตรง่ายๆขับปัสสาวะและไม่ใส่นม
ม้วนผักกาดไส้ถั่ว เฟต้าชีส และแอปเปิ้ล
ผักกาดหอมม้วนกับถั่วเลนทิล เฟต้าชีส แอปเปิ้ลและลูกเกด สูตรที่ง่ายสุด ๆ สด บางเบา และดีต่อสุขภาพ อร่อย.
วันเสาร์
เพลิดเพลินไปกับรสชาติด้วยมาร์มิทาโกะปลาหมึกรุ่นใหม่นี้ สูตรดั้งเดิมราคาไม่แพงและทำง่ายด้วย Thermomix
พาสต้าทูน่าและข้าวโพดสำหรับแซนวิช
พาสต้าทูน่าและข้าวโพดสำหรับแซนวิชนี้ทำได้ง่าย รวดเร็วและอร่อยมาก ใช้กับแซนวิช ของว่าง หรือของว่าง
การเตรียมไม้เสียบไม้ที่หมักด้วยเครื่องเทศเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายมาก เราแสดงวิธีการทำอย่างรวดเร็วด้วย Thermomix
วันอาทิตย์
สลัดผักโขมกับเนื้อสัตว์แปรรูปและชีสกระท่อม
เพลิดเพลินกับสลัดผักโขมสดใหม่รสเลิศ เสิร์ฟพร้อมเนื้อหมักและชีสคอทเทจ ไอเดียสุดเก๋สำหรับการผสมผสานรสชาติหวานและเผ็ดอย่างลงตัว
อย่าพลาดเมนูพาสต้าซีฟู้ดสุดวิเศษนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับพาสต้าและทะเล
มะเขือเทศสูตรมังสวิรัติสอดไส้ด้วยบุลกูร์และผักชิ้นหนานึ่งใน Varoma และเต็มไปด้วยกลิ่นหอมและรสชาติ
และคุณก็รู้แล้วว่าใน สูตรร้อน เราจะอยู่กับคุณตลอดหน้าร้อน ดังนั้นสัปดาห์หน้าเราจะมีเมนูใหม่ที่เต็มไปด้วยไอเดียใหม่ๆ เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับอาหารที่หลากหลาย มีประโยชน์ และอร่อยต่อไป