หลังจากช่วงวันหยุดยาว เฉลิมฉลอง และเพลิดเพลินกับวันฮาโลวีนและขนมหวานของนักบุญทั้งหลายเหล่านี้ เราจะพยายามกลับมาทำกิจวัตรประจำสัปดาห์ด้วยเมนูนี้สำหรับสัปดาห์ที่ 45 ของปี 2024 เมนูนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณ กลับมารับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพและง่ายดายช่วยให้คุณมีกำลังใจในการเผชิญกับสัปดาห์ด้วยพลังงานและสุขภาพที่ดี
ตลอดสัปดาห์นี้คุณจะได้พบกับ หลากหลายสูตร ครบรส และแรงบันดาลใจระดับนานาชาติ- คุณจะมาร่วมทริปแปลกใหม่ไปญี่ปุ่นด้วยสูตรอาหารง่าย ๆ สองสูตรกับเราไหม? สัปดาห์นี้เรามีสูตรอาหารที่จะทำให้คุณสัมผัสถึงความแปลกใหม่และแตกต่างให้กับโต๊ะของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดคืออาหารแต่ละจานปรุงจากวัตถุดิบสดใหม่ที่มีคุณภาพ ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้พลังงานที่จำเป็นในการเผชิญกับกิจกรรมประจำวันของคุณซึ่งต้องการความช่วยเหลือจากพวกเรามากมาย
และจำไว้ว่าหากคุณต้องการปรับแต่งเมนูที่เรานำเสนอเมื่อใดก็ตาม อย่าลืมแวะมาเยี่ยมชมของเรา ส่วนการรวบรวม ที่ซึ่งคุณจะได้พบกับสูตรอาหารและทางเลือกที่ยอดเยี่ยมมากมายนับไม่ถ้วน
ที่โดดเด่นที่สุด
คุณจะต้องชอบมื้อเย็นวันจันทร์ เราเลยนำมาฝาก ไข่ใน cocotte ที่ไม่อาจต้านทานได้อย่างแน่นอน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อย
ในวันอังคาร เราขอเสนออาหารจานแรกที่แปลกใหม่และอร่อยด้วยรสหวานของแครอท แล้วคุณจะเห็นว่าสลัดอร่อยขนาดไหน! แต่ถ้าคุณชอบสูตรอาหารที่มีรสชาติดั้งเดิมมากกว่า ให้ใช้เบบี้แครอทกับโรสแมรี่:
สำหรับอาหารค่ำในวันอาทิตย์ เรามี ซุปกับบะหมี่และกะทิ มันจะเป็นอาหารจานพิเศษที่มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและน่ารับประทาน สบายใจมากสำหรับวันที่อากาศหนาว ในกรณีนี้ มันมีแครอทด้วย แต่เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบที่จะแทนที่ด้วยฟักทองถ้าคุณชอบมันมากกว่าหรือถ้าคุณต้องใช้มันให้หมด
หากคุณชื่นชอบอาหารจานพิเศษ ลองดูเมนูอื่นๆ เหล่านี้ ซุปที่สมบูรณ์มาก และมีประโยชน์ในการทำเป็นอาหารจานแรกหรือมื้อเย็น
ด้วยซุปครีมแครอท บรอกโคลี และคะน้านี้ คุณจะมีจานที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุดมสมบูรณ์และน่าพึงพอใจ
ซุปครีมไก่และมันฝรั่งแสนอร่อย อาหารจานเดียวราคาไม่แพงสำหรับทั้งครอบครัว อาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบสำหรับคืนที่หนาวที่สุด
การรวบรวม
หลังวันฮาโลวีนมักมีฟักทองเหลืออยู่มากมาย...หรือบางทีคุณอาจเป็นที่ชื่นชอบผลไม้ตามฤดูกาลนี้...ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดเรื่องหนึ่งเราก็ฝากไอเดียไว้มากมายสำหรับ ใช้ประโยชน์สูงสุดจากฟักทอง:
เพลิดเพลินไปกับการรวบรวม 10 สูตรอาหารสุดเซอร์ไพรส์กับฟักทอง ไอเดียหวานและเผ็ดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากส่วนผสมนี้
และต้องระวัง ฟักทองมีประโยชน์หลายอย่าง เราจึงสามารถเตรียมสูตรอาหารคาวได้ และแน่นอนว่า สูตรหวาน คุณจะคิดถึงมันไหม? -
เค้กและบิสกิตแสนอร่อย 9 ชิ้นที่ทำจากฟักทอง
เค้กและเค้กแสนอร่อย 9 ชิ้นที่ทำจากฟักทองเป็นการรวบรวมขั้นสุดท้ายเพื่อเพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ร่วงที่หอมหวานที่สุด
หลายครั้งที่เราเชื่อมโยงครีมกับน้ำซุปข้นที่น่าเบื่อและไม่มีรส... ใครบอกว่าครีมเป็นคนเกียจคร้าน? เราขอแนะนำให้คุณรักครีมเหมือนที่เราทำที่ Thermorecetas ดูสิว่าการรวบรวมครีมนั้นยอดเยี่ยมขนาดไหน ครีมพิเศษสำหรับฤดูใบไม้ร่วงนี้:
เก้าครีมแสนอร่อยที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากฤดูกาลใหม่และผลิตภัณฑ์ที่มีให้เรา: ฟักทองเห็ด ...
เมนูสัปดาห์ที่ 45 ของปี 2024
วันจันทร์
Pollo a la jardinera สตูว์แบบดั้งเดิมที่ยอดเยี่ยมฉ่ำอร่อยและเต็มไปด้วยสีสัน เหมาะอย่างยิ่งที่จะแช่แข็งหรือเตรียมไว้ล่วงหน้า
เห็ดกระเทียมกับแฮมทำง่ายมากด้วย Thermomix พวกมันชุ่มฉ่ำที่จะเสิร์ฟคนเดียวหรือเป็นเครื่องปรุง
ไข่ใน cocotte กับ ratatouille และ provolone
ไข่ที่ปรุงด้วยราตาตูยและโพรโวโลนเหล่านี้ทำได้ง่ายอย่างที่อร่อย ทำใน varoma ในเวลาน้อยกว่า 25 นาที
วันอังคาร
แครอทและสลัดผลไม้อบแห้งตามสูตรดั้งเดิมของโมร็อกโก เนื่องจากมีรสชาติที่แปลกเผ็ดมากจึงสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือปรุงแต่งได้
เตรียมพร้อมสำหรับความหนาวเย็นด้วยสตูว์ถั่วกับผักและไส้กรอก คุณจะเพลิดเพลินกับพืชตระกูลถั่วด้วยวิธีง่ายๆด้วย Thermomix
ขนมปังแซลมอนรมควันพร้อมครีมมิโซะและทาฮินี
เพลิดเพลินไปกับรสชาติและความแตกต่างของพื้นผิวด้วยขนมปังปิ้งปลาแซลมอนรมควันดั้งเดิมพร้อมครีมมิโซะและทาฮินี อาหารจานด่วนและง่ายมาก
เกี๊ยวเนื้อลูกวัวมีรสชาติอร่อยและมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มมากเนื่องจากมะกอกเขียวและลูกเกดช่วยเพิ่มความหวาน
วันพุธ
สลัดมะเขือเทศสวนกับน้ำสลัดขิงและสะระแหน่
สลัดมะเขือเทศสวนกับน้ำสลัดสะระแหน่ขิงเป็นที่น่าอัศจรรย์มันสดอร่อยรสชาติและเข้มข้น
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าสไตล์เบคอนและซอสพาร์เมซาน (สูตรปรับปรุง)
เราปรับปรุงสูตรสปาเก็ตตี้สไตล์คาโบนาร่าด้วยครีม เบคอน และซอสพาร์เมซาน ที่ไม่อาจต้านทานได้
ครีมที่เรียบง่ายและอร่อยเหมาะสำหรับคอร์สแรก ส่วนผสมหลักคือบวบและต้นหอมไม่มีมันฝรั่ง
วันพฤหัสบดี
รังถั่วเขียวเป็นอาหารที่ขอแนะนำหากคุณต้องการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพ ทำได้ง่ายและการนำเสนอที่แตกต่าง
เรียนรู้วิธีการเตรียมกุ้งและซอสเปรี้ยวหวานโฮมเมดด้วย Thermomix ซึ่งเป็นสูตรทีละขั้นตอนที่ทำง่ายมากและเข้มข้นมาก
Pear และ gorgonzona vichyssoise
ครีมที่เนียนและอร่อย: ลูกแพร์วิชิสโซสและชีสกอร์กอนโซลา การเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบเพื่อสร้างความประหลาดใจและสัมผัสที่เป็นต้นฉบับ
มะกอกเขียวและแอนโชวี่ฟริตเตอร์
มะกอกและแอนโชวี่ฟริตเตอร์เหล่านี้เตรียมด้วยแป้งที่คล้ายกับขนมปังแต่ใช้น้ำมากกว่า
Viernes
ค้นพบวิธีเตรียมถั่วชิกพีและสตูว์มันฝรั่งหวานด้วย Thermomix ของคุณ อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพพร้อมใน 30 นาที
พุดดิ้งสีดำมะเขือม่วงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยมังสวิรัติที่คุณสามารถทำเมื่อวันก่อนและเกือบจะทำเพียงอย่างเดียวกับ Thermomix ของคุณ
สูตรดั้งเดิมสำหรับหัวหอมโคคาหรือ "โคคาเดอเซบา" เหมาะสำหรับการไปเที่ยวเล่นเป็นของว่างหรือสำหรับวันเกิด
วันเสาร์
สลัดอะโวคาโดกับน้ำสลัดน้ำผึ้งมะนาว
สลัดอะโวคาโดกับน้ำสลัดน้ำผึ้งและมะนาว เรียบง่ายและอร่อยไม่เหมือนใครในการตกแต่งโต๊ะของคุณด้วยสีสันในฤดูร้อน
ด้วยมันฝรั่งรีโวลโคนากับกุ้งรุ่นนี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติดั้งเดิมแต่ได้สัมผัสทะเลที่อร่อย
หากคุณต้องการอาหารเรียกน้ำย่อยสดใหม่ เราขอนำเสนอสลัดอาติโช๊คนี้ให้คุณดู เป็นความสุขและเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเตรียมการ
หากคุณอยากลองอาหารเรียกน้ำย่อยแบบอื่น เราขอแนะนำเกี๊ยวกรอบราดซอสซูริมิและชีส พวกเขางดงามมาก!
วันอาทิตย์
ครีมเย็นหน่อไม้ฝรั่งและหอยแครง
ด้วยครีมหน่อไม้ฝรั่งและหอยแครงเย็น ๆ นี้คุณจะเพลิดเพลินไปกับอาหารจานแรกแสนอร่อยเรียบง่ายและเป็นต้นฉบับได้ภายในเวลาไม่กี่นาที
ถ้าคุณชอบ fiduá คุณต้องลองสูตรนี้สำหรับบะหมี่หอย คุณจะประหลาดใจกับความเรียบง่ายและรสชาติของมัน
เส้นหมี่อร่อย ซุปกุ้งและแกง เนื้อครีมเนียน เหมาะที่จะทานเป็นจานแรก สบายตัวและอร่อยถึงขีดสุด
และสัปดาห์หน้าเราจะมี เมนูใหม่ โดยที่จะไม่ขาดสิ่งนั้น การช้อน ซึ่งเราชอบมากในวันที่อากาศหนาวและฝนตก