สูตรพื้นฐาน: มันฝรั่งบด

สวัสดีลูเซีย:

สามารถทำได้ แต่คุณจะไม่หลงเหลือสีขาวนวลและน่ารับประทาน

หากสิ่งที่คุณต้องการคือมะขามป้อมแท้ๆและคุณสมบัติทั้งหมดของมันฉันขอแนะนำให้คุณปอกเปลือกออกเล็กน้อยเนื่องจากพบวิตามินซีในผิวหนังและในส่วนที่อยู่ด้านล่าง ดังนั้นหากคุณเอาผิวหนังออกเท่านั้นมันฝรั่งก็จะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินนี้

นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่ว่าเมื่อปรุงอาหารวิตามินส่วนหนึ่งจะเข้าไปในน้ำ แต่ในสูตรนี้ใช้น้ำเพื่อไม่ให้สูญเปล่า

ทักทาย!