มายองเนสเต้าหู้เป็นทางเลือกที่ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ทานมังสวิรัติเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาซอสสำหรับผัก เนื้อสัตว์ หรือปลา โดยไม่ต้องใช้ไข่หรือนมอีกด้วย
ถึงตอนนี้ เราทุกคนคงรู้วิธีทำมายองเนสหรือแลคโตนีซา (มายองเนสชนิดหนึ่งที่ทำจากมายองเนส) แล้ว ดังนั้นสูตรนี้จะช่วยให้เราขยายขอบเขตการทำอาหารและปรับปรุงการรับประทานอาหารของเราให้ดียิ่งขึ้น
ส่วนประกอบหลักคือเต้าหู้ซึ่งก็คือโปรตีนถั่วเหลืองที่จับตัวเป็นก้อน กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ เป็นก้อนหรือชีสที่ทำจากการแช่ถั่วเหลือง เต้าหู้มีประโยชน์หลายอย่าง สามารถใส่ในสลัด ทอด หรือใส่ในซุปได้
นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตน ด้วย
คุณกล้าที่จะลองหรือไม่?
มายองเนสเต้าหู้
มายองเนสเต้าหู้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่สามารถมีไข่และนมได้
Equivalences กับ TM21
ข้อมูลเพิ่มเติม – มายองเนส / ซอสแลคโต นีซา
สวัสดี Mayra ฉันเป็นสาวกสูตรอาหารของคุณและฉันชอบสูตรนี้เพราะฉันชอบผักทุกอย่างจริงๆ
อยากให้ช่วยบอกหน่อยว่าอโรมาติสมุนไพรชนิดไหนดีจะได้ทำจากสมุนไพรต่างๆ
ขอแสดงความยินดีกับบล็อกที่ดีมากและมีความหลากหลายสำหรับทุกความต้องการ
ทักทาย M Carmen
สวัสดี M Carmen:
สูตรนี้รองรับทุกอย่างตั้งแต่ออริกาโนแห้งไธม์และโรสแมรี่ไปจนถึงการผสมผสานของสมุนไพรโพรวองซ์ แม้แต่เกลือสาหร่ายทะเลเล็กน้อยที่ฉันแสดงให้คุณเห็นเมื่อวันก่อน
ทักทาย!