สตูว์ถั่วเขียวอ่อน

ผู้อ่าน Cristina ขอให้เราเผยแพร่บางส่วน สูตรพืชตระกูลถั่วโดยใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงที่ว่าวันนี้อากาศหนาวมาก นอกจากนี้ฉันคิดว่าคุณคงอยากจะมีสูตรอาหารเบา ๆ สักหน่อยเนื่องจากเรามีวันหยุดอีสเตอร์อยู่ไม่นานและเราก็กำลังจะเข้าสู่ฤดูร้อน ดังนั้น Cristina จากที่นี่ฉันขอขอบคุณที่ติดตามเราทุกวันและสำหรับสิ่งนั้นฉันอยากจะอุทิศสูตรนี้ให้กับคุณ

เป็นสตูว์ที่ใส่ของน้อยมาก แต่อร่อยมากและเหมาะอย่างยิ่งที่จะทิ้งไว้ เตรียมไว้ล่วงหน้าตรึงไว้หรือนำติดตัวไปกับเราในทัปเปอร์แวร์ ที่บ้านเราชอบมากคุณจะบอกว่าเราคิดถูกหรือไม่!

สตูว์ถั่วเขียวอ่อน

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สตูว์สำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นสามารถทำล่วงหน้าได้

• ไอรีนอาร์คัส

• ประเภทสูตรอาหาร: ขาเข้า
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 27M
• เวลารวม: 27M

Ingredientes

• ถั่วชิกพี 1 หม้อปรุงสุกแล้ว
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 40 กรัม
• 1/2 อกไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• Cebolla 1
• 1 แครอทปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
• 1/2 พริกหยวกแดงหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• แฮมก้อน 1 ห่อ (ประมาณ 200 กรัม)
• น้ำซุปไก่ 800 กรัมหรือน้ำ 800 กรัมกับน้ำซุปไก่ 1 เม็ด / ช้อนโต๊ะ

Preparación

1. เราใส่หัวหอมที่หั่นเป็นสี่ส่วนลงในแก้ว เราฉีก 5 วินาทีความเร็ว 5. เราลดส่วนที่เหลือของผนังและเติมน้ำมัน เราตั้งโปรแกรม 8 นาทีความเร็ว 1 อุณหภูมิแปรปรวน

2. ใส่อกไก่และผัด 3 นาทีความเร็วช้อนเลี้ยวซ้ายอุณหภูมิแปรปรวน

3. ต่อไปเราเติมน้ำซุปไก่ 800 กรัมแครอทและพริกแดงแล้วปรุง 10 นาทีความเร็วช้อนเลี้ยวซ้ายอุณหภูมิแปรปรวน

4. จากนั้นเพิ่มถั่วชิกพี (โดยไม่ต้องใช้ของเหลวจากหม้อ) และแฮมก้อนแล้วปรุงอาหาร 5 นาทีความเร็วช้อนเลี้ยวซ้ายอุณหภูมิแปรปรวน

Equivalences กับ TM21