สตูว์ผักด่วน

แม้ว่าอุณหภูมิจะเริ่มสูงขึ้น สตูว์พืชตระกูลถั่ว เช่นวันนี้ไม่อาจต้านทานได้ อย่างน้อยก็ในบ้านของฉันที่เด็ก ๆ หลังจากกินพาสต้าทุกวันที่โรงเรียนก็ตื่นเต้นเมื่อเห็นจานที่ทำจากช้อน

ต้องขอบคุณมันฝรั่งที่ทำให้เราได้น้ำซุปที่ข้น คุณจะเห็นว่ามันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำ chup chup และเราได้ทำใน Thermomix ใน นาทีที่ 30 ประมาณ.

La ผัก มันเป็นกระป๋องจากนั้นเราสามารถเตรียมมันให้พร้อมได้ในเวลาอันสั้น ฉันได้ผสม ถั่วชิกพีและถั่ว แต่จะใช้แค่ถั่วชิกพีหรือแค่ถั่วก็ได้แล้วแต่ชอบ

สตูว์ผักด่วน

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สตูว์ผักแบบดั้งเดิมพร้อมผักที่อุดมไปด้วยและน้ำซุปข้นทำใน Thermomix ด้วยถั่วชิกพีกับถั่วหรือพืชตระกูลถั่วทั้งสองชนิด

• แอสเซน จิเมเนซ

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป
• แคลอรี่: 300
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 30M
• เวลารวม: 30M

Ingredientes

• หัวหอม 50 กรัม
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 30 กรัม
• 1/2 ช้อนชา (ของหวาน) ของปาปริก้า
• แครอท 90 กรัมปอกเปลือกเป็นชิ้นใหญ่
• มันฝรั่งขนาดใหญ่ปอกเปลือก 270 กรัม
• กระเทียมหอม 50 กรัม
• 600 กรัมของน้ำ
• ใบกระวาน 1 ใบ
• 3 กลีบกระเทียม
• พืชตระกูลถั่วกระป๋อง 400 กรัม (ถั่วชิกพี 200 กรัมและถั่วขาว 200 กรัม)

Preparación

1. เราใส่หัวหอมและน้ำมันลงในแก้ว เราตั้งโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 5. ต่อไปเราจะตั้งโปรแกรม 4 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1.

2. ใส่พริกขี้หนูและโปรแกรม 1 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1.

3. เราพอดีผีเสื้อลงในแก้ว เราใส่แครอทมันฝรั่งต้นหอมน้ำใบกระวานและกลีบกระเทียมลงไป เราตั้งโปรแกรม 22 นาที100ºเลี้ยวซ้ายความเร็วช้อน.

4. เมื่อเวลาที่ตั้งโปรแกรมเสร็จสิ้นเราจะรวมพืชตระกูลถั่วและโปรแกรมเข้าด้วยกัน 6 นาที100ºเลี้ยวซ้ายความเร็วช้อน.

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ -สูตรอาหารที่มีพืชตระกูลถั่วใน Thermorecetas