สตูว์ผักแช่แข็ง

วันอื่น ๆ ที่พวกเขาปล่อยให้เราเข้ามา Facebook คำขอที่เฉพาะเจาะจงมาก SF อยากทำสตูว์ผักแช่แข็ง แต่เราไม่ได้เผยแพร่สูตร !! เป็นไปได้ยังไงที่เราพลาดไป สูตรที่หลากหลายมาก อย่างไร?. โชคดีที่เรามีคุณผู้เสนอไอเดียใครติดตามเราปรนเปรอเราและใครคือเหตุผลที่เราเผยแพร่สูตรอาหารทุกวัน

วันนี้ขอนำเสนอตัวเองเพราะใครไม่เคยกินสตูว์? มันอยู่ในตำราอาหารทั้งหมดตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา แบบดั้งเดิมมากขึ้น เปรี้ยวจี๊ดที่สุด. และก็ควรที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารของเราเพราะว่ามันเป็นอย่างมาก สมบูรณ์และมีสุขภาพดี

ในกรณีนี้สตูว์จะทำด้วย ผักแช่แข็ง และเพื่อเพิ่มคุณค่าเราได้ใส่แฮมบล็อกที่ให้โปรตีน หากคุณต้องรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นตัวเลือกที่คุณไม่ควรออกกฎเพราะง่ายต่อการขนย้ายและอุ่นเครื่อง

สตูว์ผักแช่แข็ง

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์คปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมบูรณ์มากซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารจานแรกหรือเป็นเครื่องปรุง

• Mayra Fernandez Joglar

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: ผักใบเขียว
• แคลอรี่: 180
• เสิร์ฟ: 3

• เวลาเตรียมการ: 4M
• เวลาทำอาหาร: 36M
• เวลารวม: 40M

Ingredientes

• หัวหอม 60 กรัม
• 1 กานพลูของกระเทียม
• น้ำมันมะกอก 15 กรัม
• แฮมเซอร์ราโน 90 กรัมในก้อน
• 5 g แป้ง
• 1 ช้อนโต๊ะ (ของกาแฟ) ของ La Vera paprika
• มะเขือเทศทอด 75 กรัม
• น้ำซุป 200 กรัม
• สตูว์แช่แข็ง 500 กรัม

Preparación

1. ปอกเปลือกกระเทียมและหัวหอม สับใหญ่และใส่แก้วสับระหว่าง 2 วินาทีความเร็ว 5. ลดชิ้นส่วนลงบนใบมีดใส่น้ำมันแล้วทอด 10 นาทีอุณหภูมิ Varoma ความเร็ว 1.

2. จากนั้นใส่ผีเสื้อลงบนใบมีดและเพิ่มบล็อกแฮมและโปรแกรม 3 นาทีอุณหภูมิ Varoma ความเร็ว 1.

3. ใส่แป้งลงไปแล้วปรุงให้สุก 1 นาที100ºความเร็ว 1. ใส่พริกขี้หนูและคนให้เข้ากันด้วยไม้พาย ใส่มะเขือเทศผัดลงไป 2 นาที90ºความเร็ว 2.

4. หลังจากนั้นเติมน้ำซุปและผักแช่แข็งและโปรแกรม 20 นาที100ºความเร็ว 1.

5. หลังจากนั้นให้แจกจ่ายเนื้อหาและให้บริการ

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - สตูว์ผักสด