คุณรู้หรือไม่ว่าการเตรียมไฟล์ ปั่นเหรอ? 1 นาทีใน Thermomix และ ... ต่อมา ... อีกนาทีเพื่อนำส่วนผสมออกจากตู้เย็นล้างและหั่นหรือปอกเปลือก ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่า เราใช้เวลาเพียง 2 นาที ในการเตรียมสมูทตี้ (ฉันให้คุณบอกว่า 3 นาทีถ้าเรานับว่าใช้เวลา 30 วินาทีในการล้างแก้วและอีก 30 วินาทีในการทำให้แห้งแล้ววางเข้าที่)
ฉันเตรียมสมูทตี้หรือเขย่าเป็นอาหารเช้าตอน 7 โมงเช้าทุกเช้าก่อนออกไปทำงาน ดังนั้นสำหรับฉันแล้วมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้แน่ใจว่าฉันดื่มนมผลไม้และผักเป็นประจำทุกวันแล้วเสริมด้วยมื้ออาหารที่ฉันเตรียมไว้สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น ฉันขอแนะนำให้คุณทำมันเป็นนิสัยอีกอย่างหนึ่งเร็วมากและคุณสามารถออกจากที่เตรียมไว้ในคืนก่อนหน้านี้ได้ (เช่นผลไม้ปอกเปลือกและแช่แข็งเป็นต้น)
ในกรณีนี้ฉันต้องการรสชาติที่สดใหม่ดังนั้นฉันจึงเลือกใช้ส้มและขิงซึ่งเป็นส่วนผสมที่ไม่เคยพลาด ฉันได้เพิ่มแครอทโดยใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าฉันมีแครอทที่ยอดเยี่ยมในตู้เย็นหรือไม่?
นอกจากนี้อย่างที่คุณเคยถามเราในกรณีนี้เราจะเตรียมสมูทตี้ สำหรับ 1 ท่านดังนั้นคุณจึงไม่มีข้อแก้ตัวที่จะเตรียมมันได้ตลอดเวลา
สมูทตี้ส้มแครอทและขิง
สมูทตี้ใน 1 นาทีที่จะทำให้คุณมีพลังในการเผชิญกับเช้าวันใหม่อย่างเข้มแข็ง และรสชาติเด็ด !!

เราจะต้องลองหรือไม่?
ทานไปแล้วมันอร่อยมาก
คุณซื้อขิงที่ไหน?
ฉันไม่เคยเห็น
Paqui ใน mercadona หรือ greengrocer ที่นั่น
มันเหมือนรากใหญ่เหมือนลำต้นเล็ก
มันดีมากสำหรับหลาย ๆ อย่าง
ใช่???
ฉันเคยดื่มขนมสำหรับคนแพ้ท้อง แต่ไม่ได้สังเกตว่ามันขายแบบนั้น
กราเซียสสสส?
ฉันดื่มแบบนั้นมาตั้งแต่สมัยเครื่องปั่น มาเถอะคุณจะเจ๋ง
ใช่เอ่อ ... ฉันมักจะมีแอปเปิ้ลกับแครอท แต่ไม่ใช่ฉันจะลองพรุ่งนี้หรือไม่?
แทนสด.. ใช้ขิงผงได้มั้ย? และถ้าใช่ ... จะต้องเพิ่มจำนวนเท่าใด?
ริคุโอ !!
ฉันมีมันในรูปแบบผงและฉันใช้จ่ายมากคุณสามารถซื้อหัวมันได้ แต่พยายามทำให้มีคุณภาพพี่ชายของฉันมีแผงขายผักและผลไม้คุณภาพดีในตลาด?
ฉันไปหาพี่ชายของคุณ?
คุณได้รับคุณภาพฉันมั่นใจ?
ฉันรู้ว่า ?