สลัดบร็อคโคลี่และพริกแบบด่วน

เรามาว่าส่วนผสมที่เราจะนำมาทำเมนูนี้วันนี้กัน สลัดบร็อคโคลี่แบบง่าย เป็นพื้นฐาน ยิ่งถ้าเป็นทูน่ากระป๋อง หอยแมลงภู่ดอง หรือแฮมสุกสักสองสามชิ้นก็ยิ่งดี

แต่ฐานนั้นเป็นแบบที่คุณเห็นในรูปและมีลักษณะพิเศษที่ เตรียมพร้อมได้ภายในไม่กี่วินาที- สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วและสับด้วยความเร็ว 4

แล้วคุณจะเพิ่มทูน่าอะไรลงไปภายหลัง? จากนั้นเติมลงไปตอนท้ายแล้วใช้ไม้พายตัก รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน.

เช่นเดียวกับสลัดอื่นๆ วันนี้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับ ข้าวมี เนื้อ con o ปลา. อย่าพลาด.

สลัดบร็อคโคลี่และพริกแบบด่วน

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ความเห็น

สลัดนี้จะเตรียมเสร็จภายในชั่วพริบตา มันเป็นเรื่องของวินาที

• แอสเซน จิเมเนซ

• ห้องครัว: ทันสมัย
• ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
• แคลอรี่: 150
• เสิร์ฟ: 5

• เตรียมเวลา: 10M
• เวลาในการปรุงอาหาร: 5M
• เวลารวม: 15M

Ingredientes

• บรอกโคลี 300 กรัม
• พริกแดง 150 กรัม
• 1 แอปเปิ้ล ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่ (ประมาณ 100 กรัม)
• เฮเซลนัท 30 กรัม
• น้ำมันมะกอก 20 กรัม
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 15 กรัม
• 10 g ของน้ำผึ้ง
• Sal
• พริกไทยดำบดสด

Preparación

1. เราใส่บร็อคโคลี่ พริกไทย แอปเปิล เฮเซลนัท น้ำมัน แอปเปิล น้ำผึ้ง เกลือและพริกไทยลงในแก้ว เราโปรแกรม 5 วินาทีความเร็ว 4.

2. หากเราต้องการเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น ปลาทูน่า หอยแมลงภู่ หรือแฮมสุก เราก็ใส่ลงไปตอนนี้แล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยไม้พาย

3. เราให้บริการทันที

ข้อมูลมากกว่านี้ - ข้าวขาวใน varoma, ไก่ในแป้งซอสมะนาว, ปลาชุบแป้งทอด