เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และเพลิดเพลินกับ ThermoRecipes

อาหารพิเศษด้วย Thermomix

เรานำเสนอใหม่ของเรา ebookตำราอาหารสำหรับคนที่ต้องอยู่ด้วย การแพ้อาหารบางประเภท เช่นโรค celiac โรคเบาหวานการแพ้แลคโตสไข่และสำหรับผู้ที่ต้องการทำต่อ อาหารพิเศษเช่นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ.

32 สูตรอาหารสำหรับนักทานทุกประเภทที่ไม่ได้เผยแพร่ในบล็อก

เราทราบดีว่าการรับประทานอาหารประเภทนี้ในแต่ละวันเป็นเรื่องยากเพียงใดไม่เพียง แต่ในราคาของผลิตภัณฑ์เฉพาะในตลาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความซับซ้อนในการจัดเตรียมด้วย อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าต้องยอมแพ้ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสมดุลและทำอาหารที่หลากหลายอร่อยและมีสีสันมาก.

ซื้อตำราของเรา

นี่คือตำราอาหารในรูปแบบดิจิทัลที่ คุณสามารถตรวจสอบได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ จากคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตอุปกรณ์พกพาหรือพิมพ์บนกระดาษ คุณจะมีติดตัวไว้เสมอแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้ Thermomix ก็ตาม

จะหาสูตรอะไร

เราทุกคนต้องการความคิดสร้างสรรค์เพื่อให้สามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้โดยไม่รู้สึกเบื่อ เหนือสิ่งอื่นใดเมื่อเรามี การแพ้บางอย่าง เช่นโรคเบาหวานหรือโรค celiac และอื่นๆอีกมากมาย แม้ว่าจะไม่ได้มีไว้สำหรับคนเหล่านี้เท่านั้น แต่สำหรับทุกคนที่ต้องการทานอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณก็โชคดี

เนื่องจากเราขอนำเสนอตำราสูตรอาหาร 32 ไอเดียที่เหมาะกับคุณมากกว่า เรารู้ว่าการติดตามมีค่าใช้จ่ายเท่าไร แผนโภชนาการ จากข้อมูลข้างต้นและเราต้องการช่วยเหลือคุณ แต่มักจะมาพร้อมกับอาหารรสเลิศทั้งรูปลักษณ์และรสชาติของคุณ ดังนั้นความเบื่อหน่ายจึงเป็นเรื่องของอดีตไปแล้ว วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นที่โต๊ะของเราเสมอ และด้วยความช่วยเหลือเช่นนี้ เราจะสามารถรักษามันไว้ได้เมื่อเวลาผ่านไป อย่างที่ควรจะเป็น อย่าลืมว่าคุณจะได้พบกับอาหารฟิวชั่น ข้าวจานหลัก และขนมหวานแสนอร่อย

คุณจะทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณประหลาดใจด้วย ขาเข้า อร่อยพอ ๆ กับ:

  • Quinoa falafel
  • แฮมโครเกต์ปราศจากกลูเตน
  • ชีสมังสวิรัติสำหรับนาโชส์

หลักสูตรแรก เป็น:

  • จิ้มแซลมอนหมักมะม่วงและสาหร่ายในชาม
  • เกี๊ยวข้าวฟ่างและผัก
  • Quinoa และเบอร์เกอร์ถั่ว

ข้าวและพาสต้า:

  • เส้นหมี่กุ้งและน้ำจิ้มซีฟู้ด

อาหารฟิวชั่นและอาหารนานาชาติ:

  • ทาโก้ถั่วแดงเม็กซิกันกับโมโจปิกอน

อาหารหวานและเครื่องดื่ม เป็น:

  • ลูก "รวมรัก"
  • ไอศกรีมกล้วยนุ่ม
  • บลูเบอร์รี่พานาคอตต้า
  • Vegan Chocolate Sausage

ทั้งหมดนี้และอีกมากมาย!

สงสัย? ลองสูตรฟรี

หนังสือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ Thermomix

หากคุณยังคงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะพบในตำราอาหารเราขอเสนอหนึ่งในสูตรพิเศษของ ebook: อร่อย เกี๊ยวข้าวฟ่างและผัก. ดาวน์โหลดได้ ที่นี่.

สูตรอาหารสำหรับการแพ้อาหารมีอะไรบ้าง?

นี่คือตำราอาหารในรูปแบบดิจิทัลที่ คุณสามารถตรวจสอบได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ จากคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตอุปกรณ์พกพาหรือพิมพ์บนกระดาษ คุณจะมีติดตัวไว้เสมอแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้ Thermomix ก็ตาม

ตังฟรี

แม้ว่าการหาสูตรอาหารดัดแปลงไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ในกรณีนี้ เราก็จะได้รับไอเดียที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตประจำวันของเราด้วย แนวคิดบางอย่างที่เราสามารถนำไปใช้กับทั้งครอบครัวได้ เพียงแค่เคารพส่วนผสมที่ระบุไว้ในหนังสือ

ด้วยสูตรอาหารพื้นฐานที่เตรียมง่ายไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป ดังนั้นการรับประทานอาหารปลอดกลูเตนอาจกลายเป็นเรื่องที่ไม่ซับซ้อนอย่างที่คิดได้ และต้องขอบคุณหนังสือประเภทนี้ คุณจะมีไอเดียมากขึ้นกว่าเดิมด้วยส่วนผสมที่คุณต้องการและอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

การทำแบบโฮมเมด แป้งข้าวโพดหรือถั่วชิกพี หรือแม้แต่อัลมอนด์ เราก็สามารถเตรียมอาหารจานอร่อยได้แล้ว ตั้งแต่ตัวขนมปังไปจนถึงของหวานในรูปแบบของเค้ก แต่มักจะมีแป้งชนิดใดชนิดหนึ่งที่กล่าวถึงเสมอ แน่นอนว่าคุณสามารถกินลาซานญ่าหรือโครเกต์และพิซซ่าได้ แต่ทั้งหมดนั้นไม่มีกลูเตน

ไม่มีแลคโตส

คนที่ แพ้แลคโตส พวกเขายังต้องได้รับแคลเซียมและวิตามินดีอีกด้วย โดยจะพบสิ่งนี้ในปลา เต้าหู้ ผักและถั่ว เช่น อัลมอนด์ เริ่มต้นจากทั้งหมดนี้ ชุดสูตรอาหารแสนอร่อยได้ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่อาหารจานหลักไปจนถึงของหวานที่ดีที่สุด

ไม่มีไข่

การรับประทานอาหารที่ไม่มีไข่ต้องดูฉลากอาหารให้ดีด้วย เพราะบางครั้งอาจมีร่องรอยอยู่บ้าง แต่คุณสามารถรับประทานขนมปัง ข้าว พาสต้า รวมทั้งนมหรือชีสได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถทำเมนูที่สมบูรณ์และเป็นต้นฉบับได้โดยไม่พลาดไข่และอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ แม้แต่การเพลิดเพลินกับประหม่าเป็นของหวานก็ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการเพิ่มไข่ในสูตรของคุณเสมอไป

ปราศจากน้ำตาล

เป็นเรื่องจริงที่น้ำตาลสามารถซ่อนอยู่ในอาหารหลายชนิดโดยที่เราไม่รู้ตัว เพราะพวกเราหลายคนรู้อยู่แล้วว่าเราไม่ควรบริโภคมัน ถึงกระนั้น เราก็จะเลือกใช้อาหารสดและรับประทานโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพให้มากขึ้น คุณสามารถปรุงรสอาหารและของหวานเพื่อเพิ่มรสชาติได้โดยไม่ต้องใช้น้ำตาล

มังสวิรัติ

แม้ว่าเราจะคิดอย่างอื่น อาหารวีแก้นก็จะมีส่วนผสมที่ลงตัวของอาหาร เช่นเดียวกับอาหารหลากสีสันที่จะทำให้คุณประหลาดใจ อาหารสดและเป็นธรรมชาติผักที่สามารถนึ่งหรือย่างได้และจะให้ผลลัพธ์ดั้งเดิมและสมบูรณ์แบบต่อสุขภาพของเราเสมอ นอกจากนี้เรายังจะได้เพลิดเพลินกับของหวานเลิศรสอีกด้วย

มังสวิรัติ

มันคือไลฟ์สไตล์ล้วนๆ แต่เป็น 'ผัก' มันเป็นหนึ่งในทางเลือกที่สมบูรณ์แบบในการเติมเต็มโต๊ะของคุณด้วยอาหารสีสันสดใสและแน่นอนว่าดีต่อสุขภาพมาก แม้ว่าเราจะคิดอย่างอื่น แต่เราต้องจำไว้ว่าในการนำเสนออาหารนั้นมีแนวคิดที่หลากหลาย ดังนั้นการผสมผสานกันจึงเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจจริงๆ และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการแสดงให้คุณเห็นในหนังสือประเภทนี้

หนังสือที่มีครบทุกอย่าง อธิบายสูตรได้ดีแต่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีภาพประกอบที่เกินความจำเป็นอีกด้วย แต่นอกจากนั้นยังได้เพิ่มรายการผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องมีเพื่อเตรียมอาหารที่มีรายละเอียดอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ คุณมีหลายส่วน เช่น สูตรอาหารด่วน มังสวิรัติ หรือมังสวิรัติ เพลิดเพลินกับผัก ผลไม้ และผักตามที่คุณสมควรได้รับ!

เราจะทานอาหารมังสวิรัติ แลคโตมังสวิรัติ และแลคโตโอโว แต่ทั้งหมดพึ่งพาผัก เมล็ดพืช และผลไม้แห้ง เช่น วอลนัท คุณควรบริโภคโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดด้วย ด้วยเหตุนี้จึงมีไอเดียเรื่องการไดเอทแบบนี้หรือเมนูนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ในกรณีนี้เราจะได้เพลิดเพลินกับอาหารจานหลักพร้อมของหวานหลากสีสันที่สุดด้วย