เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และเพลิดเพลินกับ ThermoRecipes

มังสวิรัติ

ถั่วเลนทิลกับผัก

ถั่วเลนทิลกับผัก

ด้วย Thermomix เราจะมีในเวลาอันสั้นและไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ กับถั่วเลนทิลแสนอร่อยพร้อมผักนุ่มและเหมาะสำหรับทั้งครอบครัว คุณต้องการทราบวิธีการ? ค้นพบสูตรง่ายๆสำหรับถั่วเลนทิลกับผัก

พริกคั่วกระป๋อง

พริกคั่วกระป๋อง

พริกคั่วแบบโฮมเมดเป็นสิ่งที่น่ายินดี อบด้วยไฟอ่อนแล้วรับประทานคู่กับน้ำมันมะกอก…

มะเขือม่วงยัดไส้ออโรร่าซอส

ด้วยสูตรเหล่านี้สำหรับมะเขือม่วงยัดไส้ด้วยซอสออโรร่า คุณจะมีคอร์สที่สองในอุดมคติสำหรับมื้อเย็นที่ง่ายและรวดเร็ว

ครีมแครอทและส้มเนียน ๆ

คุณคิดอย่างไรถ้าเราเตรียมครีมแครอทและส้มที่เนียนไว้ คุณจะชอบมันเพราะสีที่เข้มข้น รสชาติของมัน และวิตามินของมัน

ถั่วลันเตากับไข่ลวก

คุณกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ลองสูตรถั่วลันเตากับไข่ลวกนี้แล้วคุณจะได้ทานอาหารเย็นแบบเบา ๆ

มันฝรั่งและแครอทบด

มันฝรั่งบดและแครอทบดสามารถใช้ร่วมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา อีกทั้งยังให้วิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมอีกด้วย

สูตรหม้อไฟยิปซีเทอร์โมมิกซ์

หม้อยิปซี

คุณชอบสตูว์และสตูว์ไหม? อย่าลืมลองหม้อยิปซีสตูว์ที่ทำจากผักและพืชตระกูลถั่ว

สลัดผลไม้และพาสต้า

คุณกำลังมองหาสูตรอาหารแสนอร่อยที่ดูแลเส้นของคุณหรือไม่? ลองสลัดผลไม้และพาสต้านี้ คุณสามารถทำล่วงหน้าได้ด้วย

ครีมบำรุงผิวสูตร Thermomix ของหน่อไม้ฝรั่ง

ครีมหน่อไม้ฝรั่งสีเขียว

คุณเคยลองครีมหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวของเราแล้วหรือยัง? มันเบาครีมและอร่อย สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นหรือเบื้องหน้า

สูตรเทอร์โมมิกซ์ผักโขมคาตาลัน

ผักโขมคาตาโลเนีย

อาหารเย็นในเวลาน้อยกว่า 10 นาที? ได้ ด้วย Thermomix® ของคุณ คุณสามารถเตรียมสูตรผักโขมคาตาลันมังสวิรัตินี้ได้

แตงกวาเย็นและซุปโยเกิร์ต

คุณต้องการสูตรอาหารที่รวดเร็วมีสุขภาพดีและสดชื่นหรือไม่? เราแสดงวิธีเตรียมแตงกวาเย็นและซุปโยเกิร์ตใน 3 นาที

สมูทตี้พลัมและแครอท

สมูทตี้พลัมดำและส้ม

สมูทตี้บ๊วยดำและแครอทแสนอร่อย แหล่งวิตามินและพลังงานที่เหลือเชื่อที่จะทำให้ตัวเองสดชื่นในฤดูร้อนนี้

สูตรแตงโม gazpacho เทอร์โมมิกซ์ง่าย ๆ

แตงโม Gazpacho

คาสปาโช่แตงโมเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการบำรุงและฟื้นฟูตัวเองในวันที่อากาศร้อนที่สุด ง่ายและรวดเร็วจนไม่เกียจคร้าน

คาสปาโช่

การเตรียมกัซปาโชแบบดั้งเดิมด้วย Thermomix® เป็นความสุขอย่างแท้จริง เรียบง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการ และเหมาะที่จะเอาชนะความร้อนในฤดูร้อน

ครีมผักโขมสูตร Thermomix

ผักโขมครีม

ลองสูตรผักโขมครีมที่ยอดเยี่ยมนี้ เมนูง่ายๆ และอร่อยถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สูตรกะหล่ำดอกเทอร์โมมิกซ์กับซอสมายองเนส

กะหล่ำดอกราดซอสมายองเนส

คุณต้องการเตรียมอาหารเย็นที่ทำจากผักง่ายๆหรือไม่? เราขอเสนอสูตรนี้สำหรับกะหล่ำดอกกับซอสมายองเนส

เห็ดในซอส

สูตรสำหรับเห็ดในซอสเป็นอาหารมังสวิรัติที่อุดมไปด้วยและทำง่ายมาก ด้วยสูตรทีละขั้นตอนนี้คุณจะดูดนิ้วของคุณ

เกลียวกับผักและซีอิ๊ว

สลัดพาสต้าเกลียวกับผักและซีอิ๊วเป็นอาหารที่เรียบง่ายและสมดุล เหมาะสำหรับใส่ไปทำงานหรือไปเที่ยวทะเล

กะหล่ำดอกราดซอสทาร์ทาร์

กะหล่ำดอกกับซอสทาร์ทาร์เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อเย็นสูตรง่ายๆที่ผสมผสานรสชาติที่หลากหลาย

สูตรเทอร์โมมิกซ์กับไข่ต้มสุก

กระเทียมกับไข่ลวก

ด้วยสูตรสำหรับกระเทียมหอมกับไข่ต้มที่ทำจากวาโรมาคุณจะมีอาหารจานเดียวที่มีคุณสมบัติครบถ้วน

พายผักด่วน

ด้วยเค้กผักจานด่วนนี้คุณจะมีอาหารเริ่มต้นหรือเครื่องปรุงง่ายๆที่เต็มไปด้วยสารอาหารและสีสัน

สูตร Thermomix มะนาวอาร์ติโช้ค

อาร์ติโช้คมะนาว

อาร์ติโช้คเลมอนเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบาซึ่งจะช่วยให้คุณมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลด้วยวิธีง่ายๆ

ทาร์ตเห็ดเค็ม

เค้กรสเค็มง่ายๆพร้อมฐานโฮมเมดพร้อมกลิ่นหอมของผักชีฝรั่ง เติมเห็ดมอสซาเรลล่าและไข่ที่ตีแล้ว

เหรียญบรอกโคลี

สูตรสำหรับทุกคนที่ทำจากบรอกโคลีข้าวโอ๊ตและถั่ว สามารถเสิร์ฟพร้อมคูสคูสหรือข้าวขาว

ครีมบรอกโคลี

ด้วยครีมบรอกโคลีนี้คุณจะมีสูตรอาหารอื่นที่ทำจากผักสำหรับมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว

โสภาเดออาโจ

โสภาเดออาโจ

สองสูตรในหนึ่งเดียว: ซุปกระเทียมและครีมซุปกระเทียมสองจานด่วนง่ายราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพด้วยสูตรดั้งเดิม

ขนมปังสอดไส้เห็ด

ขนมปังที่วันนี้เราจะใส่เห็ดและพริก แต่คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่คุณชอบได้

สูตรเทอร์โมมิกซ์ง่ายๆกับมันฝรั่ง

กระเทียมกับมันฝรั่ง

คุณรู้ไหมว่ากระเทียมกับมันฝรั่งเหล่านี้เป็นสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อเย็นแบบมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพซึ่งพร้อมในเวลาไม่ถึง 25 นาที

ครีมฟักทอง Thermomix สูตรง่ายๆ

ครีมฟักทอง

ไปข้างหน้าด้วยครีมฟักทองหลากสีและคุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงได้อย่างง่ายดาย

พุดดิ้งสีดำ Aubergine

พุดดิ้งสีดำมะเขือม่วงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยมังสวิรัติที่คุณสามารถทำเมื่อวันก่อนและเกือบจะทำเพียงอย่างเดียวกับ Thermomix ของคุณ

ครีมสี่สี

ครีมสี่สีที่ผลิตด้วย Thermomix นี้สะดุดตาและสนุกสำหรับเด็ก ๆ ที่จะเพลิดเพลินไปกับผัก

สูตร Thermomix มะเขือยาว Parmigiana

มะเขือยาว parmigiana

ค้นพบพาร์มีซานของมะเขือม่วงซึ่งเป็นสูตรอาหารง่ายๆและอร่อยจากผักที่ทุกคนในครอบครัวจะต้องชอบ

สูตรเทอร์โมมิกซ์กับมันฝรั่ง

สวิสชาร์ดกับมันฝรั่ง

สวิสชาร์ดกับมันฝรั่งเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบาเหมาะสำหรับมื้อเย็นและคุณสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วย Thermomix

ครีมบวบ

ครีมบวบที่ทำด้วย Thermomix นั้นมีประโยชน์มากมายและง่ายต่อการทำที่จะกลายเป็นวัตถุดิบในครัวของคุณ

มะเขือม่วง

มีมะเขือม่วงหัวหอมและกระเทียมกานพลู เหมาะสำหรับการแช่ตัวเป็นคู่กับพาสต้าและเป็นไส้สำหรับ Empanada

บลูชีสรสเค็มและทาร์ตลูกแพร์

ถ้าคุณชอบบลูชีสคุณต้องลอง ของฉันมีกอร์กอนโซลาดังนั้นลูกแพร์บนพื้นผิวจะขาดหายไปไม่ได้พวกเขาจึงเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบ!

ลูกพี่ลูกน้องกับถั่ว

ด้วยถั่วผักโขมมะเขือเทศแห้งชีสมอสซาเรลล่า ... เรากำลังจะเตรียมจานคูสคูสที่สมบูรณ์และมีสีสัน แน่นอนใน Thermomix

ครีมหอมใหญ่คาราเมล

ครีมหอมใหญ่คาราเมล

ครีมหัวหอมคาราเมลอร่อยมาก ง่ายอร่อยและเหมาะกับการทานคู่กับผักหรือขนมปังปิ้ง

ลาซานญ่าผักโขมฟักทอง

ด้วยลาซานญ่าฟักทองและผักโขมนี้คุณจะมีจานที่สมบูรณ์เพื่อเพลิดเพลินกับผักและความเป็นครีมของเบชาเมล

คูสคูสกับผักและถั่วชิกพี

ในการเตรียมสูตรนี้เราจะใช้แก้ว Thermomix ของเราเท่านั้น เต็มไปด้วยรสชาติที่ดีต่อสุขภาพและมีรสเผ็ดที่คุณจะต้องชอบ

ถั่วเลนทิลและมะกอก

เหล้าก่อนอาหารแบบดั้งเดิมที่มีถั่วเป็นตัวชูโรง นำมะกอกเขียวคอทเทจชีสทาฮินีเกลือและพริกไทย และง่ายมากที่จะทำ

มะเขือยาวและชีสเค็ม

เราสอนวิธีใช้แป้งพัฟให้ได้ประโยชน์สูงสุดเพื่อเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีเยี่ยมเหมาะสำหรับการเฉลิมฉลอง

กะหล่ำปลีแดงปรุงแต่งง่ายๆ

ในเวลาประมาณ 30 นาทีเราจะมีกะหล่ำปลีแดงปรุงแต่งหลากสี เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์และปลาและเพิ่มแซนวิชและแซนวิช

กราแตงมันฝรั่งสามชีส

วิธีอื่นในการปรุงมันฝรั่งอบ พวกเขาจะมีรสชาติเข้มข้นด้วยชีสสามชนิด ได้แก่ บลูชีสมาสคาร์โปนและพาร์เมซาน

เค้กถั่วเขียว

สูตรสำหรับทั้งครอบครัวด้วยผักที่พรางตัวในเค้กรสเผ็ดที่เราจะปรุงก่อนใน Thermomix แล้วจึงเข้าเตาอบ

Aubergine และบวบ Ratatouille (หรือ Ratatouille)

ในการทำ Ratatouille (หรือ Ratatouille) ใน Thermomix เราจะใช้ผักตามฤดูกาล เป็นสูตรอาหารที่หลากหลายมีประโยชน์ต่อสุขภาพและราคาไม่แพง

ครีมบวบกับมะเขือเทศธรรมชาติ

เตรียมง่ายเรียบเนียนและมีเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยม นี่คือครีมบวบเพื่อสุขภาพที่เราจะเตรียมใน Thermomix และเสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศธรรมชาติ

ลูกชิ้นผัก

อาหารเรียกน้ำย่อยสูตรต้นตำรับที่ทำจากมะเขือม่วงแครอทและพริกไทย เราสามารถเสิร์ฟคู่กับมะเขือเทศบดหรือซอสโยเกิร์ตเบา ๆ เพื่อความสดชื่น

พัฟผัก

สูตรดั้งเดิมและน่าสนใจสำหรับทั้งครอบครัว ใน Thermomix เราผัดผักและในเตาอบเราจะเสร็จสิ้นการเตรียม

อดข้าว

ด้วยสูตรนี้สำหรับการอดข้าวคุณจะเพลิดเพลินไปกับอาหารอีสเตอร์ทั่วไป สูตรง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ด้วย Thermomix

พายผักโขม

พายพัฟผักโขมและถั่วไพน์

ขนมพายนี้จะดึงดูดแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เต็มใจที่จะบริโภคผักโขมมากที่สุด เราเตรียมไส้ใน Thermomix ด้วยส่วนผสมมะพร้าวมาก

คัสตาร์ดกะหล่ำ

เราจะทำกะหล่ำดอกโดยเริ่มจากครีมง่ายๆที่เราจะเตรียมในเครื่องเตรียมอาหารของเรา วิธีง่ายๆในการบริโภคผัก

ลูกมะเขือ

เหล้าก่อนอาหารที่มีข้อดีหลายประการ: เราจะใช้ประโยชน์จากขนมปังจากวันก่อนปรุงในเตาอบและอร่อย เราจะต้องมีมะเขือม่วงและชีสขูด

สปาเก็ตตี้ซอสผักโขม

เราจะเปลี่ยนผักโขมของเราให้เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับพาสต้าทุกประเภท ทำด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างและใช้เวลาประมาณ 30 นาที

สลัดมังสวิรัติ

ขนมมังสวิรัติบางอย่างที่ดูเหมือนซื้อมา พวกเขาทำให้คุณมีแป้งพัฟและส่วนผสมที่ทำจากเฟต้าหัวหอมวอลนัทข้าวโอ๊ต ...

สปาเก็ตตี้ผัดเห็ด

สปาเก็ตตี้บางชนิดเต็มไปด้วยรสชาติและเห็ด สำหรับพวกเขาเราจะเตรียมอาหารพิเศษมังสวิรัติและมังสวิรัติซึ่งเหมาะสำหรับtoño

กะหล่ำดอกอบ

เราสอนวิธีเตรียมกะหล่ำดอกด้วยวิธีที่แตกต่างกัน: นึ่งแล้วอบด้วยส่วนผสมของไข่ชีสเกล็ดขนมปังสมุนไพร ...

บวบผัด

คุณจะชอบสูตรอาหารของวันนี้ถ้าคุณชอบผัก "อัลเดนเต้" เนื่องจากทั้งบวบและต้นหอมปรุงเพียงสิบนาที มีกระเทียม - ไม่มีถ้าคุณชอบเวอร์ดูอัลเดนเต้และมีรสชาติมากลองใช้บวบเหล่านี้: สูตรง่ายๆที่มีส่วนผสมไม่กี่อย่างและมีรสชาติเข้มข้น

พายมะเขือ

เมื่อเราทุกคนอยู่ด้วยกันที่บ้านแทบจะไม่มี Empanada ที่ขาดหายไป คราวนี้ทำด้วยมะเขือยาวและเราได้เตรียมทั้งไส้และพายผัก A ที่เต็มไปด้วยรสชาติใน Thermomix ในกรณีนี้มะเขือยาวเป็นตัวชูโรงและจะมาพร้อมกับหัวหอมและวอลนัท

พาสต้ากับพริกและชีสกระท่อม

เราชอบเตรียมสูตรอาหารง่ายๆในช่วงฤดูร้อนที่ไม่ต้องใช้เวลามาก และพาสต้าของวันนี้เป็นตัวอย่างที่ชัดเจน มีพริกแดงมะเขือเทศคอทเทจชีสสูตรง่ายๆสำหรับฤดูร้อนนี้: พาสต้าเส้นยาวกับพริกและคอทเทจชีส

โรยหน้าด้วยแครอท

เครื่องปรุงดั้งเดิมสำหรับเนื้อสัตว์ไข่หรือปลา ด้วยแครอทไวน์ที่ดีและหวาน เช่นเคยง่ายมากด้วย Thermomix

พาสต้ากับซอสบรอกโคลี

เมนูขาเพื่อสุขภาพที่ทำจากพาสต้าโฮลวีตบรอกโคลีและถั่ว น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และชีสชั้นดีจะขาดจากส่วนผสมไม่ได้

พาสต้ากับ arugula และ labneh

ด้วยสูตรพาสต้ากับ arugula และ labneh นี้คุณจะเพลิดเพลินกับการทำอาหารง่ายๆด้วย Thermomix สูตรอาหารมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนพร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 25 นาที

มะเขือยาวกับมะเขือเทศใน Thermomix

มะเขือยาวกับมะเขือเทศ

เป็นอาหารจานแรกและเป็นเครื่องปรุง เราจะเตรียมมันให้พร้อมในเวลาประมาณครึ่งชั่วโมงและมันก็อร่อยจริงๆ คุณต้องลอง!

ไข่เจียวกะหล่ำปลีแดง

ไข่เจียวที่แตกต่างกันทั้งสีและรสชาติ ทำด้วยกะหล่ำปลีแดงและต้นหอมเล็กน้อย ... เยี่ยมมาก!

พาสต้าอบกับเพสโต้กะหล่ำดอก

เพสโต้ทำด้วยกะหล่ำดอกและเฮเซลนัท เราจะใช้มันในการทำพาสต้าจานอร่อยที่เราสามารถเปลี่ยนเป็นเค้กได้ถ้าเราใช้พาสต้าชั้นดี

ซาโมซาไส้กรอกเลือด Aubergine (หรือไส้กรอกเลือดมังสวิรัติ)

อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่ทำจากมะเขือม่วง แต่ปรุงรสด้วยไส้กรอกเลือด แป้งฟิโลจะเลือกส่วนผสมที่น่าทึ่งนี้ซึ่งทำจากส่วนผสมของผักเท่านั้น

หัวหอมชุบแป้งทอด

เราทำแป้งใน Thermomix แล้วทอดหัวหอมของเราในน้ำมันดอกทานตะวันจำนวนมาก อาหารว่างแสนสนุกให้ทุกคนได้อิ่มอร่อย

ซุปผักกับไข่เจียว

เรากำลังจะเตรียมซุปผักและเราจะใช้ประโยชน์จากเวลานั้นในการปรุงไข่เจียวใน Thermomix ของเรา คุณสามารถดูได้ในวิดีโอ!

ซุปครีมเห็ด

ซุปครีมเห็ด

สูตรสำหรับครีมเห็ดโฮมเมดแบบไม่ใช้ครีมพร้อมทำด้วย Thermomix และรับคอร์สแรกเบา ๆ ในกรณีที่คุณกำลังลดน้ำหนัก เราอธิบายวิธีทำครีมเห็ดนี้ในวิดีโอและทีละขั้นตอน รวยมากและทำง่าย

ยี่หร่ากับชีสเบชาเมล

ยี่หร่านึ่งราดด้วยเบชาเมลชีสเบา ๆ อาหารจานเด็ดที่เราจะปรุงให้เสร็จในเตาอบเพื่อให้เป็นออแกรติน

กะหล่ำดอก Tandoori masala

ด้วยสูตรดอกกะหล่ำ tandoori masala นี้คุณจะได้เพลิดเพลินกับอาหารจานเรียบง่ายเผ็ดและเผ็ดเล็กน้อย ทำได้ง่ายๆด้วย Thermomix

Grelos ผัด

อาหารจานเดียวกับผักที่ตอนนี้ดีที่สุดคือผักกาดเขียว เราอธิบายวิธีการเลือกคุณสมบัติและวิธีปรุงใน Thermomix

ฟักทอง Parmesan Risotto

ฟักทอง Parmesan Risotto

ฟักทองและพาร์เมซานริซอตโต้ ทุกรสชาติของอิตาลีในอาหารง่ายๆและอร่อยที่จะทำให้เราเพลิดเพลินกับข้าวในเวอร์ชันสากลที่สุด

ถั่วลันเตาผัดมันฝรั่ง

ถั่วผัดกับมันฝรั่ง

ถั่วลันเตาผัดมันฝรั่ง ทุกรสชาติของอาหารแบบดั้งเดิมในจานที่สมบูรณ์และอร่อยที่จะทำให้เราอบอุ่นในช่วงเวลาที่หนาวเย็นของปีนี้

บรัสเซลส์กะหล่ำริซอตโต้

ริซอตโต้ที่ทำใน Thermomix พร้อมกับกะหล่ำบรัสเซลส์ที่ปรุงสุกแล้ว สูตรมังสวิรัติที่มีรสชาติมากและมีคุณสมบัติทั้งหมดของผักนี้

ลูกชิ้นบวบ

ลูกชิ้นบวบเหล่านี้เป็นทางเลือกมังสวิรัติสำหรับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย ทำง่ายและแคลอรี่เพียง 200 แคลอรี่เท่านั้น

ซอสมะเขือสำหรับพาสต้า

สูตรอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพ เสิร์ฟพร้อมพาสต้า แต่มะเขือม่วงเป็นตัวชูโรง

บวบและซุปผักชนิดหนึ่ง

ครีมบางเบากับบวบบรอกโคลีและแอปเปิ้ล ไม่มีแอปเปิ้ล แต่ยังคงมีเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับครีมทั้งหมดที่ทำด้วย Thermomix

กะหล่ำดอกชุบเกล็ดขนมปัง

ด้วยสูตรนี้เราจะเปลี่ยนดอกกะหล่ำให้กลายเป็นสารกัดที่ไม่อาจต้านทานได้ เป็นแป้งแสนอร่อยที่ไม่มีไข่

แกงกะทิรีซอตโต้

ริซอตโต้แกงกะทิ. ข้าวที่แปลกใหม่และอร่อยที่เราจะมีในอีกสักครู่ ส่วนผสมที่แตกต่างกันอย่างลงตัว

มูสมะละกอ

มูสมะละกอ. เพลิดเพลินกับรสชาติทั้งหมดของผลไม้เมืองร้อนนี้ในมูสเนื้อเบาและสดใหม่ เหมาะเป็นของหวานหลังอาหารมื้อหนัก

ข้าวกับมะเขือเทศธรรมชาติ

ข้าวกับมะเขือเทศธรรมชาติ วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและครบถ้วนในเวลาไม่กี่นาที กินได้ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

ทาร์ตผักเค็ม

เค้กคาวที่คนรักผักจะต้องชอบ สูตรเด็ดที่เตรียมง่ายและทานได้ทั้งร้อนหรือเย็น

ยี่หร่ากับเนย

เราสอนวิธีเตรียมยี่หร่ากับเนยเครื่องปรุงที่พบได้ทั่วไปในอิตาลีเต็มไปด้วยรสชาติและง่ายมากในการเตรียมใน Thermomix

เห็ดกับข้าว

สูตรง่ายๆสำหรับเห็ดพร้อมข้าว เครื่องปรุงที่ทำใน Thermomix ง่ายและรวดเร็วสำหรับอาหารจานเนื้อใด ๆ

ปาปปา อัล โพโมโดโร

ปาปปา อัล โพโมโดโร

ซุปมะเขือเทศนี้เป็นสูตรอาหารอิตาเลียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้จ่ายวันก่อนขนมปังและเพลิดเพลินไปกับฤดูกาลมะเขือเทศให้เต็มที่

คาสปาโช่อันดาลูเซีย

คาสปาโช่อันดาลูเซีย ค้นพบวิธีการทำอาหารอันดาลูเซียที่ร่ำรวยที่สุดจานหนึ่งใน Thermomix ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในการรีเฟรชตัวเอง

พาสต้ากับเฮเซลนัทและผักชีฝรั่ง

พาสต้ากับเฮเซลนัทและผักชีฝรั่ง

ต้นตำรับมากด้วยรสชาติและจะนำไปรับประทานในบ้านหรือนอกบ้านก็ได้เพราะสามารถเสิร์ฟแบบเย็นได้ด้วย ด้วยเฮเซลนัทพาร์สลีย์ชีส…เพียบสรรพคุณ!

เพสโต้มะเขือใน Thermomix

เพสโต้มะเขือ

สูตรที่ง่ายมากในการเตรียมและเข้ากันได้ดีกับทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นพาสต้าข้าวหรือแม้แต่กับขนมปังปิ้ง อีกวิธีหนึ่งในการบริโภคมะเขือยาว

สลัดพริกไทย Varoma

สลัดพริกไทย Varoma สลัดพริกไทยย่างในเตาอบแบบแปลก ๆ คุณจะหลงรักรสชาติของมัน

บรอกโคลีและครีมแอปเปิ้ล

ด้วยเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบและรสชาติที่นุ่มนวลนี่คือบรอกโคลีและครีมแอปเปิ้ลที่คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังปิ้งและผักชีฝรั่งเล็กน้อย

มะกอกและอัลมอนด์กบาล

คุณต้องการเหล้าก่อนอาหารที่แตกต่างกันหรือไม่? เตรียมเทอร์โมมิกซ์มะกอกเขียวและอัลมอนด์ด้วย Thermomix ของคุณมันจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!

เค้กแครอททั้งเม็ด

เค้กแครอทโฮลวีต ส่วนผสมของแป้งโฮลเกรนสารให้ความหวานจากธรรมชาติและผักเพื่อให้ได้ขนมหวานฉ่ำและอร่อย

ขนมปังเฟรนช์โทสต์

แพนสำหรับ torrijas สูตรสำหรับขนมปังโฮมเมดที่หวานและกะทัดรัดที่ระบุไว้สำหรับการเตรียมขนมคลาสสิก

มะเขือม่วงสอดไส้มะกอก

อาหารมังสวิรัติที่ไม่มีส่วนผสมให้ยุ่งยาก คุณกล้าเตรียมมะเขือม่วงเหล่านี้ใน Thermomix หรือไม่? ฉันมั่นใจว่าคุณจะต้องรักพวกเขา

กระเทียมโทนเปรี้ยวหวาน

เครื่องปรุงที่แตกต่างกันสำหรับจานเนื้อและปลาที่ดีที่สุดของคุณ เครื่องปรุงรสหอมขมเหมาะสำหรับเบอร์เกอร์และแซนวิช

รีซอตโต้สตรอเบอร์รี่

รีซอตโต้สตรอเบอร์รี่ วิธีอื่นในการปรุงอาหารริซอตโต้แบบคลาสสิกด้วยการสัมผัสกรดที่สตรอเบอร์รี่ให้ มันจะไม่ปล่อยให้ใครไม่แยแส

ลาซานญ่ากับวอลนัทเพสโต้

ถ้าคุณชอบเพสโต้คุณต้องลองลาซานญ่านี้ ไม่มีเนื้อสัตว์ไม่มีปลาส่วนผสมที่เข้มข้นพาสต้าแผ่นและเบชาเมลโฮมเมด

คัพเค้ก 'Red Velvet'

เรดเวลเว็ทคัพเค้ก. เนื้อนุ่มละมุนที่จะพิชิตใจทุกคนที่ได้ลิ้มลอง ตกหลุมรักพวกเขาในวันวาเลนไทน์

Champignons

เห็ดธรรมดามาก

ง่ายมาก. ด้วยน้ำมันกระเทียมและผักชีฝรั่งเท่านั้นที่เราสามารถปรุงเห็ดแสนอร่อยใน Thermomix ได้ เราจะเตรียมให้พร้อมในเวลาไม่ถึง 20 นาที

พายบวบกับกราแตงถั่วไพน์

พายบวบกับกราแตงถั่วไพน์ ผักและไข่ในจานที่สมบูรณ์พร้อมด้วยรสชาติทั้งหมดที่แลคโทนีสโฮมเมดมอบให้เรา

พาสต้ากับกะหล่ำปลี

อาหารจานเดียวที่กะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในตัวชูโรง ชอบทุกคนแม้แต่คนที่ไม่ค่อยชอบผักนี้

ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์

ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์

ขนมปังเบอร์เกอร์ วิธีง่ายๆในการทำขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ของคุณเองที่บ้านสำหรับการทำอาหารทุกวัน

อัลมอนด์คัสตาร์ดกับบรั่นดี

อัลมอนด์คัสตาร์ดกับบรั่นดี

อัลมอนด์คัสตาร์ดกับบรั่นดี รสชาติดั้งเดิมที่ส่วนผสมของขนมคลาสสิกผสมผสานกับรสชาติของอัลมอนด์และกลิ่นหอมของบรั่นดี

ชีสแครกเกอร์กับ chutney พริกแดง

ชีสแครกเกอร์กับ chutney พริกแดง

แครกเกอร์ชีสกับ chutney พริกแดง อาหารเริ่มต้นที่แสนอร่อยและมีสีสันที่คุณจะสร้างความประทับใจให้กับทุกคนในงานปาร์ตี้เหล่านี้

สลัดกะหล่ำปลีแดง

สลัดกะหล่ำปลีแดงที่เรียบง่ายและมีสีสันพร้อมแครอทสับและแอปเปิ้ล แต่งด้วยมัสตาร์ดเบา ๆ และซอสโยเกิร์ต

ครีมถั่วชิกพี

ครีมถั่วชิกพีที่ปรุงอย่างง่ายและรวดเร็วที่เตรียมใน Thermomix ด้วยเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับครีมทั้งหมดที่เราทำด้วยเครื่องของเรา

ผ้าขี้ริ้วมังสวิรัติ

ผ้าขี้ริ้วมังสวิรัติ

ผ้าขี้ริ้วมังสวิรัติ ตัวเลือกที่ดีในการเพลิดเพลินกับรสชาติทั้งหมดของอาหารจานคลาสสิกนี้ในโลกของพืชตระกูลถั่วในเวอร์ชั่นมังสวิรัติ

นมอัลมอนด์

เครื่องดื่มอัลมอนด์คั่ว

เครื่องดื่มอัลมอนด์ปิ้ง ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือสำหรับผู้ที่ต้องการแนะนำทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในอาหาร

ริซอตโต้เห็ด

ริซอตโต้เห็ด

ริซอตโต้เห็ด. อาหารจานเดียวที่มีกลิ่นอายแบบนานาชาติเพลิดเพลินไปกับข้าวและผักในสไตล์อิตาเลียนที่บริสุทธิ์ที่สุด

มะขามป้อมผักแบบดั้งเดิม

สูตรมะขามป้อมสูตรดั้งเดิมอาหารมังสวิรัติเหมาะสำหรับเด็กอาหารควบคุมน้ำหนักผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพและผู้ที่แพ้แลคโตส

ครีมฟักทองผสมน้ำขิง

ครีมฟักทองที่ง่ายมากมีรสขิงเล็กน้อย ส่วนผสมง่ายๆที่ได้รับรสชาติพิเศษด้วยน้ำปรุงแต่งนั้น

ขนมขิง

เราสอนให้คุณเตรียมตัวอย่างง่ายๆและด้วย Thermomix อาหารสำเร็จรูปที่มีคุณสมบัติมากมายสำหรับร่างกายของเรา เราจะประหยัดเงิน

กะหล่ำปลีกับเบชาเมล

วิธีง่ายๆในการเตรียมกะหล่ำบรัสเซลส์เพื่อให้สุก อาหารจานเด็ดต้องขอบคุณเบชาเมลที่ปิดทับไว้

ซุปบวบและถั่วเขียว

ครีมผักง่ายๆที่ทำจากบวบและถั่วเขียว ครีมเหลวให้เนื้อครีมและขนมปังสัมผัสกรุบกรอบ

ถั่วขาวกับแครอท vinaigrette

วิธีที่ดีในการทานพืชตระกูลถั่วในวันที่อากาศร้อนที่สุดคือถั่วขาว (เย็น) กับแครอทหัวหอมและไข่ต้มสุก

ผัก Fritangueta

ผัก fritangueta โดยไม่ทำให้ห้องครัวเปื้อน? เราแสดงวิธีทำสูตรอาหารมังสวิรัติง่ายๆด้วย Thermomix ของคุณ

ซุปถั่วและเห็ด

เราสอนวิธีเตรียมครีมถั่วลันเตาและเห็ดที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถรับประทานได้ทั้งแบบร้อนและเย็น

Taggliatelle กับมะเขือเทศแห้ง

พาสต้าจานง่ายๆที่เตรียมโดยใช้ Thermomix เท่านั้น ต้องขอบคุณอย่างยิ่งกับรสชาติที่เข้มข้นของมะเขือเทศอบแห้ง

พายผักย่าง

ขนมพายผักย่างที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพนี้เหมาะสำหรับทั้งครอบครัวที่จะกินบนชายหาด ง่ายต่อการทำและขนส่ง

หน่อไม้ฝรั่งกับซอส Bolzanina

สูตรง่ายๆสำหรับหน่อไม้ฝรั่งกับซอสโบลซานิน่าที่เราจะเตรียมทั้งหมดใน Thermomix ของเรา จานพร้อมผักและไข่

ครีมหน่อไม้ฝรั่ง

เราแสดงวิธีทำครีมหน่อไม้ฝรั่งด้วยเครื่องเตรียมอาหารของคุณ เป็นครีมที่มีเนื้อบางเบาเหมาะสำหรับผู้ทานอาหารทุกคน

ซุปหัวหอม

อาหารจานแรกที่เรียบง่ายและแตกต่าง: ซุปหัวหอมที่เราจะเตรียมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงและเราจะเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้ง

ซุปแครอทง่ายๆ

ครีมแครอทง่ายๆสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ แครอทจำนวนมากพร้อมขึ้นฉ่ายหัวหอมและมันฝรั่งเล็กน้อย 

กะหล่ำดอกพร้อมเบชาเมลปราศจากกลูเตน

เราเตรียมกะหล่ำดอกด้วยซอสคลาริต้าเบชาเมลและซอสมะเขือเทศแบบไม่ใช้น้ำมัน ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนกะหล่ำดอกกับเบชาเมลให้เป็นจานที่มีน้ำหนักเบา

ครีมฟักทองและคื่นฉ่าย

ครีมฟักทองและคื่นฉ่ายไฟอ่อนเหมาะสำหรับดินเนอร์สำหรับทั้งครอบครัว ปราศจากนมและมีไขมันน้อยมาก

หม้อตุ๋นเห็ดและแครอท

เห็ดและแครอท "อัลเดนเต้" สำหรับเสิร์ฟกับข้าวพาสต้าหรือเป็นเครื่องปรุง ง่ายมากที่จะเตรียมใน Thermomix

มะเขือม่วงกับสมุนไพร

สูตรง่ายๆสำหรับมะเขือม่วงปรุงรสด้วยสมุนไพรนานาชนิด เหมาะสำหรับทานคู่กับพาสต้าข้าวขาวมันฝรั่งหรือเป็นเครื่องปรุง

ครีมบวบและแครอท

ครีมบวบและแครอทง่ายๆที่ทำใน Thermomix โดยไม่มีอาการแทรกซ้อน สามารถเสิร์ฟพร้อมชีสขูดและ / หรือ croutons

ราตาตูยล์มะเขือ

ผักสับที่มะเขือยาวเป็นตัวชูโรง ปรุงในเทอร์โมมิกซ์ซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงหรือเป็นอาหารจานแรกและไม่แคลอรี่มากเกินไป

เค้กวอลนัทและแอปเปิ้ล

เค้กฟองน้ำรสตกที่ทำจากแอปเปิ้ลบดและวอลนัท ฉ่ำสุขภาพดี ... ขนมโฮมเมดที่ทั้งครอบครัวต้องชอบ

นมอัลมอนด์

สูตรนี้สำหรับนมอัลมอนด์ช่วยให้เรามีเครื่องดื่มผักที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเช้ามังสวิรัติหรืออาหารเช้าที่ปราศจากแลคโตส

อาหารเช้าโยเกิร์ตพร้อมผลไม้และซีเรียล

อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพจากโยเกิร์ตพลัมกีวีและซีเรียลเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารลดน้ำหนักและเป็นยาแก้อาการท้องผูก

ชีสเค็มและทาร์ตลูกแพร์

ทาร์ตทาร์ตต้นตำรับกับชีสรสเข้มข้นและลูกแพร์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเฉลิมฉลองใด ๆ เพราะเตรียมง่ายและมีรสชาติที่น่าแปลกใจ

ส้มเขียวหวานและน้ำผลไม้วันที่

ส้มเขียวหวานและน้ำผลไม้อินทผาลัมนี้เป็นพันธมิตรที่ดีเยี่ยมในการต่อต้านโรคโลหิตจางป้องกันอาการท้องผูกและในอาหารลดน้ำหนัก

เห็ดกับมันฝรั่งกระเทียม

สูตรง่ายๆสำหรับเห็ดกับมันฝรั่งกระเทียมมังสวิรัติมังสวิรัติและมีรสชาติมากมาย เตรียมง่ายและรวดเร็วเหมาะสำหรับเป็นกับข้าวหรือเริ่มต้น

ฟักทองย่าง

ฟักทองอบด้วยไมโครเวฟขนมที่ง่ายรวดเร็วและเบาที่อุดมด้วยคุณสมบัติทั้งหมดของฟักทอง

เค้กพุดดิ้งข้าว

เค้กพุดดิ้งเป็นอาหารจานอื่นที่คนรักของหวานชอบ ในการทำเช่นนี้จะใช้ทั้ง Thermomix และเตาอบ

คัพเค้กบีทกับบลูชีสซอส

อาหารมังสวิรัติที่ให้ความแตกต่างของพื้นผิวและกลิ่น: บีทรูทฟลนกับซอสบลูชีสเข้มข้น ปรับเปลี่ยนได้ง่ายสำหรับเด็กกำจัดซอสและเปลี่ยนเป็นมายองเนส

Tortilla ตุ๋น

ตอติญ่าตุ๋นเป็นสูตรดั้งเดิมของการใช้ไข่เจียวมันฝรั่งหมักในซอสผักที่ให้เนื้อสัมผัสใหม่และรสชาติที่อร่อย

ริซอตโต้ส้มฟักทอง

ริซอตโต้ฟักทองและส้มเป็นมังสวิรัติและทานมังสวิรัติได้ง่ายมาก เพียงแค่เปลี่ยนพาร์เมซานแทนยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์และละเว้นเนย

มะเขือเทศยัดไส้ Bulgur

มะเขือเทศสูตรมังสวิรัติสอดไส้ด้วยบุลกูร์และผักชิ้นหนานึ่งใน Varoma และเต็มไปด้วยกลิ่นหอมและรสชาติ

tabouleh เลบานอน

เลบานอน Tabouleh เป็นสลัดมังสวิรัติที่ทำจาก Bulgur และสะระแหน่และผักชีฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะ

มะเขือยาวกัด

แซนวิชมะเขือยาวและคอทเทจชีสชุบแป้งข้าวโพดเป็นลูกชิ้นผักที่ทั้งครอบครัวชอบ

ซอสพริกแดง

ซอสพริกแดงนี้เข้ากันได้ดีกับผักทุกชนิดพาสต้าปลาเนื้อขาวและเนื้อขาว

จุ่มมะเขือเทศธรรมชาติ

ซอสที่มาพร้อมกับมันฝรั่งทอดหรือนาโช่ที่ทำจากมะเขือเทศธรรมชาติ เตรียมอาหารว่างด้วย Thermomix ของเรา

ผักกับเต้าหู้

ผัดผักรวมกับเต้าหู้และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารมื้อเย็นอย่างรวดเร็วหรือการเริ่มต้นฤดูร้อน

Veggie Eggplant Burgers

เบอร์เกอร์มังสวิรัติบางชนิดทำด้วยมะเขือยาวและถั่วชิกพีที่อร่อย

สลัดมะเขือเทศเชอร์รี่

สลัดมะเขือเทศเชอร์รี่ต้นตำรับพร้อมขนมปังมะกอกมอสซาเรลล่าและใบโหระพา สลัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูร้อน

สลัดกะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีแดงรวมกับแอปเปิ้ลได้ดีแค่ไหน! คุณจำกะหล่ำปลีแดงกับแอปเปิ้ลและ ...

ครีมพีชเย็น

ครีมพีชเย็นนี้ทำจากพีชในน้ำเชื่อม ดูเหมือนซัลโมราโจลูกพีช แต่เราใส่ขิงและเครื่องเทศลงไป

เรืออะโวคาโดมังสวิรัติ

เตรียมเรืออะโวคาโดมังสวิรัติเหล่านี้และคุณจะได้รับประทานอาหารเย็นที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพในเวลาไม่ถึง 10 นาที

บีทครีมเย็นกับมะกอก

ครีมบีทรูทเย็นแคลอรี่ต่ำเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้ประโยชน์และสรรพคุณทั้งหมดของหัวมันนี้: ต้านมะเร็ง, ต้านโรคโลหิตจางเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และต่อต้านริ้วรอย และมีแคลอรี่เพียง 43 แคลอรี่

Preysler สั่น

การดีท็อกซ์เขย่าที่ Isabel Preysler ใช้เพื่อความเป็นหนุ่มสาว หรืออย่างนั้นเขาก็พูดว่า

สลัดข้าวสาลีสดนุ่ม

สลัดข้าวสาลีสดนุ่มเป็นตัวเลือกที่สมดุลมากซึ่งจะรวมสารอาหารของธัญพืชผักดิบและเมล็ดพืชเข้าด้วยกัน

ทาร์ตแครอทสำหรับ coeliacs

ทาร์ตแครอททำด้วยแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด ไม่มีแป้งสาลีซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac

ผักย่างกับน้ำมันผักชีฝรั่ง

การทำน้ำมันผักชีฝรั่งที่บ้านเป็นเรื่องง่ายและสะดวก นอกจากนี้เรายังสามารถใช้ประกอบกับสลัดพาสต้าและการเตรียมอาหารอื่น ๆ

Croquettes ผัก

Croquettes ผักที่เรียบง่ายซึ่งเด็ก ๆ ชอบและคุ้นเคยเพื่อใช้ประโยชน์จากผักที่เรามีในตู้เย็น

Ratatouille

Ratatouille เป็นอาหารมังสวิรัติที่มีต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องปรุงหรือของตัวเองพร้อมขนมปัง

กะหล่ำดอกโรยหน้า

เครื่องเคียงของกะหล่ำกับกระเทียมหัวหอมและมะเขือเทศแคลอรี่ต่ำและทำง่าย

อาร์ติโช้คทอด

เครื่องเคียงหรืออาหารเรียกน้ำย่อยของอาร์ติโช้คทอดในแป้ง เพื่อให้มันนุ่มเราปรุงในรูปแบบวาโรมา จากนั้นเราก็นำไปชุบแป้งทอดในน้ำมัน

สมูทตี้กล้วยแอปเปิ้ลและส้มเขียวหวาน

สมูทตี้กล้วยแอปเปิ้ลและส้มเขียวหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับความหนาวเย็นของฤดูหนาวและรับประกันการบริโภคนมและผลไม้ที่ดี

Veganesa: มายองเนสมังสวิรัติ

Veganesa เป็นซอสมายองเนสมังสวิรัติที่ทำจากนมถั่วเหลืองน้ำมันดอกทานตะวันเกลือและมะนาว ง่ายและรวดเร็ว

ครีมฟักทองและมันฝรั่ง

ครีมฟักทองและมันฝรั่งที่เตรียมง่ายเบาและมีเนื้อสัมผัสที่ถูกใจ ทำด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและเป็นที่ชื่นชอบของทุกคนในครอบครัว

เค้กแอปเปิ้ลและเฮเซลนัท

เค้กฉ่ำขอบคุณแอปเปิ้ลที่มีทั้งด้านในและด้านบน เฮเซลนัทให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และทำให้เป็นเค้กแอปเปิ้ลที่แตกต่างกัน

ครีมแครอทและมะเขือเทศ

ครีมแครอทและมะเขือเทศโดดเด่นด้วยสีสันที่บ่งบอกว่าเต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเบกาโรทีนในระดับสูง

ครีมขิง

Ginger hummus เป็นรูปแบบหนึ่งของถั่วชิกพีผักแบบดั้งเดิมตามแบบฉบับของอาหารอาหรับ

สมูทตี้ส้มและกล้วย

สมูทตี้ส้มและกล้วยแสนอร่อยที่เราสามารถใช้เป็นอาหารเช้าหรือเพื่อเตรียมของว่างเพื่อความสดชื่น

สูตรพื้นฐาน: มันฝรั่งบดที่อุดมด้วยคุณค่า

น้ำซุปข้นมันฝรั่งที่อุดมด้วยคุณค่าเป็นวิธีการเตรียมง่ายๆโดยมันฝรั่งจะถูกปรุงในนมที่อุณหภูมิต่ำเพื่อให้ได้น้ำซุปข้นที่มีรสชาติอร่อย

ครีมผักโขมเบชาเมล

ครีมผักโขมสูตรดั้งเดิมพร้อมซอสเบชาเมลเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติเด็กและผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำ

กะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ล

กะหล่ำปลีผัดกับแอปเปิ้ลและมันฝรั่งจานเบา ๆ ที่สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์หรือสตูว์แบบดั้งเดิม

เค้ก Zucchini Parmesan

เค้กบวบและพาร์มีซานชิ้นเล็ก ๆ เต็มไปด้วยชีสละลายเหมาะสำหรับเป็นเหล้าก่อนอาหารหรือเพื่อเสริมอาหารมื้อค่ำเบา ๆ

Seitan ragout

Seitan ragout สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ

ครีมบำรุงผิว

ครีมบางเบาเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ทำจากเอสคาโรล อาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรี่น้อยมากและมีวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก

ผักโขมกับกระเทียม

จานน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับอาหารควบคุมน้ำหนัก ผักโขมผัดกับกระเทียมมังสวิรัติและสูตรอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพมาก

ครีมแครอทและข้าว

ครีมแครอทนุ่ม ๆ พร้อมข้าวแคลอรี่ต่ำและอร่อย สามารถเสิร์ฟพร้อมกับ croutons และไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม

แผนภูมิกาลิเซีย

ชาร์ดแสนอร่อยที่ปรุงในสไตล์กาลิเซียทั้งหมดนึ่งและล้างด้วยเครื่องกลั่นแบบกาลิเซียแท้ๆ

ครีมสีแดง

ครีมแดงผสมผสานพริกไทยคั่วเข้ากับครีมถั่วชิกพีแบบดั้งเดิมของอาหรับ

ครีมแอปเปิ้ลและผัก

ครีมแอปเปิ้ลและผักเป็นสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติซึ่งจะช่วยให้เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกาย

น้ำแอปเปิ้ลแตงกวาและคื่นช่ายล้างสารพิษ

ล้างสารพิษแอปเปิ้ลผักชีฝรั่งแตงกวาและน้ำมะนาว เป็นน้ำผลไม้ดีท็อกซ์หรือน้ำผลไม้สีเขียวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดสารพิษที่เกิดจากอาหารความเครียดและวิถีชีวิตในเมือง และมันก็อร่อย

ริซอตโต้กรีกโยเกิร์ต

ริซอตโต้สไตล์กรีกที่ยอดเยี่ยมและอร่อยทำด้วยเฟต้าชีสมะกอกดำและกรีกโยเกิร์ต ครีมและประณีตบนเพดานปาก

ซอสถั่วสำหรับพาสต้า

ซอสวอลนัททำในพริบตาและสามารถเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือพาสต้า เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหมิ่นประมาทและลดคอเลสเตอรอลของเรา

เกี๊ยวมันเทศและปราชญ์

มันเทศและเกี๊ยวปราชญ์เป็นสูตรอาหารมังสวิรัติที่สามารถใช้เป็นเหล้าก่อนอาหารหรือเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยและเด็ก ๆ ชอบ

ข้าวกับเห็ด

ข้าวกับเห็ดนี้เป็นซุปข้าวกับชานเทอเรลและผัก สูตรอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติสำหรับจานช้อนแสนอร่อยนี้เพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็น

ถ้วยครีมเกาลัด

แว่นตาครีมเกาลัดเป็นทางออกที่ดีหากคุณคิดจะจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบไม่เป็นทางการสำหรับคริสต์มาสหรือแม้ว่าคุณจะมีแขกจำนวนมาก

น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ

น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระนี้ประกอบด้วยทับทิมสตรอเบอร์รี่และมะเขือเทศผลไม้ที่รวมพลังต่อต้านริ้วรอยเข้ากับวิตามินซีในปริมาณสูงซึ่งช่วยเสริมการป้องกันตามธรรมชาติรวมถึงคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งและผลประโยชน์หลายประการ

สตูว์ผักสด

สตูว์ผักที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพทำใน 15 นาทีด้วย Thermomix อร่อย

เห็ดกับผัก

เห็ดที่ปรุงแต่งด้วยผักนี้ทำด้วยชานเทอเรล (หรือรีโบลโลน) แครอทต้นหอมมะเขือเทศกระเทียมและไวน์ขาว มันอร่อยจริงๆ

มะเขือม่วงตุ๋น

มะเขือม่วงตุ๋นเป็นสูตรปรุงรสด้วยซินนามอนและคทาที่จะช่วยปลอบประโลมเราในวันที่อากาศหนาวและฝนตก

สตูว์ผักในครีม

สตูว์ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพนำเสนอในครีม รวดเร็วง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและเหมาะสำหรับเด็ก

ลูกแครอทผัด

เป็นคร็อกเกตแครอทในรูปทรงของลูกบอลและส่วนผสมของเครื่องเทศที่ให้กลิ่นหอมของอาหารอินเดียในอาหารเรียกน้ำย่อยอาหารเรียกน้ำย่อยหรือแม้แต่เครื่องปรุงมังสวิรัติที่ละลายในปากของคุณเพื่อความสุขอย่างแท้จริงสำหรับปาลาด้า

หัวหอม

หัวหอมทอดกรอบที่ขาดไม่ได้เลยในมื้อค่ำของว่าง

สัพเพเหระมังสวิรัติ

หัวผักกาดแสนอร่อยที่จะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของโซบราซาดาแท้ๆในตัวเลือกมังสวิรัติโดยสิ้นเชิง

ซอสมะเขือเทศเข้มข้น

ซอสมะเขือเทศเข้มข้นเหมาะสำหรับพิซซ่ากรุบกรอบ นอกจากนี้ซอสนี้สามารถใช้ในการเตรียมอาหารอื่น ๆ เช่นซุปและสตูว์

ครีมบวบกับถั่วชิกพี

ครีมมังสวิรัติแสนอร่อยง่ายราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพที่ช่วยให้เรากินพืชตระกูลถั่วที่จำเป็นมาก

Salmorejo กับอะโวคาโด

การตีความใหม่ของ Salmorejo แบบดั้งเดิมที่ไม่มีขนมปังและอะโวคาโดด้วยเนื้อครีมที่ไม่อาจต้านทานได้

แตงกวาและองุ่นคาสปาโช่

คัสปาโชแตงกวาและองุ่นนี้เป็นสูตรที่สดใหม่เรียบง่ายและสดชื่นมากซึ่งจะทำในเวลาเพียงไม่กี่นาที

แพนเค้กมันฝรั่งเยอรมัน (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers เป็นอาหารเยอรมันทั่วไป แพนเค้กมันฝรั่งเยอรมันเสิร์ฟพร้อมกับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่เราผสมมัสตาร์ดเล็กน้อย อร่อย.

ครีมถั่ว

ครีมถั่วลันเตาและต้นหอมเย็นแสนอร่อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิชีซอยส์แบบดั้งเดิม

ครีมถั่วชิกพีและแครอท

ครีมถั่วชิกพีนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการแนะนำพืชตระกูลถั่วที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในอาหารของเด็กและผู้ใหญ่ เป็นครีมที่นุ่มมากซึ่งสามารถนำมาอุ่นหรือเย็นในฤดูร้อนและร้อนในฤดูหนาวเป็นจานช้อน

จิ้มอะโวคาโด

สูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับอะโวคาโดกับสะระแหน่ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่มาพร้อมกับcrudités

แตงโม salmorejo

Salmorejo แตงโมหรือพอร์ราแตงโมเป็นครีมผักเย็นแสนอร่อย คล้ายกัซปาโช่ แต่มีครีมกว่ามีเนื้อละเอียดและอร่อย

คูสคูสกับผักและถั่วชิกพี

คูสคูสกับผักและถั่วชิกพีเป็นสูตรที่สมบูรณ์มากที่สามารถนำเสนอในรูปแบบต่างๆ แต่ให้ผลลัพธ์ที่อร่อยเหมือนกันเสมอ

ครีมแตงโมและแตงกวาเย็น

ครีมเมลอนและแตงกวาเย็นสดชื่นตกแต่งด้วยมินต์และโยเกิร์ตเหมาะสำหรับการเริ่มต้นในวันที่อากาศร้อนที่สุด พร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 2 นาที

ยำถั่วฝักยาว

สลัดถั่วเลนทิลแสนอร่อยโรยหน้าด้วยอิมัลชันเครื่องเทศ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นในช่วงฤดูร้อน

น้ำผลไม้ล้างพิษจากอาการเมาค้าง

น้ำผลไม้ล้างพิษนี้เป็นวิธีการรักษาอาการเมาค้างโดยธรรมชาติซึ่งเป็นน้ำผักที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายหลังจากรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่มีแอลกอฮอล์เข้าไป

บรอกโคลีและสลัดทาเพเนด

สลัดบรอกโคลีและทาเพเนดง่ายๆที่ทำใน Varoma และพร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 20 นาที มาพร้อมกับอารูกูลาไข่ต้มและพาร์เมซานชีส

น้ำผักสำหรับอาหารลดน้ำหนัก

น้ำผักเพื่อรับประทานระหว่างมื้ออาหารในขณะที่คุณกำลังลดน้ำหนัก วิธีง่ายๆในการต่อสู้กับความอยากอาหารลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก

Tabouléสลัดคูสคูสเย็น

สลัดทาบูเล่เพื่อความสดชื่นที่ทำจากคูสคูสและผักดิบสับพร้อมด้วยรสมินต์ที่ไม่ผิดเพี้ยน เหมาะเป็นเพื่อนคู่คิด

บวบ Vichyssoise

vichyssoise รุ่นสดชื่นและดีต่อสุขภาพทำจากต้นหอมและบวบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นในวันที่อากาศร้อน

Tyropita ชีสเค้กกรีก

ชีสเค้ก Tyropita หรือกรีกทำจากขนมฟิโลสอดไส้เบชาเมลและเฟต้าชีส เหมาะเป็นของว่างกับเพื่อนหรือมื้อเย็น

ถั่วกัวคาโมเล่

Pea guacamole หรือ guisanmole มีความคล้ายคลึงกับ guacamole มาก แต่ใช้ถั่วแทนอะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมดิปนาโช่หรือโทสตาดาส

พายหัวหอมและมะกอกดำ

พายหัวหอมสูตรดั้งเดิมนี้เหมาะสำหรับการไปเที่ยวหรือพาเพื่อน ๆ ทำด้วยส่วนผสมง่ายๆจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติ

มะกอกดำและเม็ดมะม่วงหิมพานต์

หัวผักกาดมังสวิรัติทำด้วยมะกอกดำและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หัวมะกอกนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและเป็นอาหารอื่น ๆ เช่นพาสต้าหรือสลัด

หอมกราแตงกับชีสแพะ

Leeks au Gratin กับชีสแพะเป็นเรื่องง่ายและอร่อยสำหรับมื้อค่ำ พวกมันนุ่ม แต่มีรสชาติมากมายด้วยชีสแพะ

หัวผักกาดและวอลนัท

ผักกาดที่ช่วยแพร่กระจายและเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหารมังสวิรัติเนื่องจากธาตุเหล็กแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ดีของหัวบีทรวมกับโปรตีนของถั่วซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการรับประทานอาหารมังสวิรัติ

แครอทกบาล

Carrot pate เป็นผักมังสวิรัติที่ทำจากแครอทและวอลนัท อร่อยและน่าดึงดูดมากเป็นเหล้าก่อนอาหารหรือของว่างเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งนาโชส์หรือแพนเค้ก

อิมัลชันสลัด

อิมัลชันสลัดสูตรเด็ดที่จะใช้เมื่อเรามีสลัดเหลือ เหมาะเป็นสตาร์ทเตอร์

แครอท Vichysoisse

สูตรฝรั่งเศสดั้งเดิมสำหรับ Vichysoisse ซึ่งเป็นครีมเย็นของกระเทียมหอม ประกอบด้วยแครอทที่ให้สัมผัสที่แตกต่างและอร่อยกว่า

ขนมปังฟักทอง

การทำขนมปังฟักทองที่บ้านนั้นง่ายมาก ฟักทองน้ำมันแป้งยีสต์และเกลือเป็นส่วนผสมที่เราต้องการ

น้ำลูกแพร์และราสเบอร์รี่

น้ำลูกแพร์และราสเบอร์รี่แสนอร่อยนี้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณภาพสูงสุดแก่เรา การรับประทานผลไม้เป็นสิ่งสำคัญในการอวดหุ่นสวย

ข้าวผัดผักและมะกอกดำ

ข้าวผักชั้นดีแคลอรี่ต่ำและประหยัดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับวิกฤต หลักสูตรที่สองที่สมบูรณ์แบบสำหรับหมิ่นประมาท

น้ำแอปเปิ้ลบีทรูทและมะนาว

น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระและดีท็อกแคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยวิตามินธาตุเหล็กและแร่ธาตุเหมาะสำหรับเป็นอาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก

อะโวคาโด aioli

ซอส aioli ยอดนิยมรุ่นใหม่ (allioli หรือ ajoaceite) ที่ทำจากอะโวคาโด อร่อยและง่ายมาก

Torta Pascualina (เค้กผักเค็มและไข่)

เราสอนให้คุณเตรียมเค้กผักทั่วไปในช่วงอีสเตอร์ทางตอนเหนือของอิตาลี กับผักโขมหรือชาร์ดชีสไข่ ... สุดยอด!