ครีมบรอกโคลีกลิ่นใบโหระพา
คุณต้องการให้ครอบครัวของคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่? ด้วยครีมบรอกโคลีนี้คุณจะสามารถเพิ่มการบริโภคผักได้
คุณต้องการให้ครอบครัวของคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่? ด้วยครีมบรอกโคลีนี้คุณจะสามารถเพิ่มการบริโภคผักได้
นี่คือการรวบรวมสิ่งที่คุณรอด้วย 10 สูตรอาหารเบาๆ ที่มีน้อยกว่า 150 กิโลแคลอรีเพื่อให้เป็นช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุดของคุณ
ในการรวบรวมนี้ คุณจะค้นพบซุปเบา 10 ชนิดเพื่อต่อสู้กับความตะกละของคริสต์มาสในความเรียบง่ายและเต็มไปด้วยรสชาติ
ขอเสนอครีมถั่วเขียวที่เข้มข้นและเนียนนุ่มสำหรับมื้อเย็นในฤดูหนาว แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ
เราจะเตรียมอาร์โดริโอที่อุดมไปด้วยมะเขือเทศพริกและขนมปัง สูตรง่ายๆที่เราเตรียมไว้ล่วงหน้าได้
ลืมสูตรเนื้อคลาสสิกไปได้เลย วันนี้เราจะเตรียมมะเขือม่วงสอดไส้ทูน่าแสนอร่อย
ด้วยสูตรสำหรับอาร์ติโช้คกับแฮมนี้คุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของผักทั้งหมดโดยไม่ทำให้อาหารของคุณเสียหาย
ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเย็น? เราแสดงวิธีการเตรียมอาร์ติโช้คกับแฮม อาหารเพื่อสุขภาพ รวดเร็ว และง่ายดายด้วย Thermomix®
สูตรมักกะโรนีบร็อคโคลีนี้ผสมผสานระหว่างพาสต้าผักที่ดีที่สุดและเสิร์ฟพร้อมซอสเบชาเมล ความสุขที่แท้จริง
คุณกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ลองสูตรถั่วลันเตากับไข่ลวกนี้แล้วคุณจะได้ทานอาหารเย็นแบบเบา ๆ
สามารถทำถั่วกับแฮมล่วงหน้าสำหรับอาหารค่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพ วิตามินและแร่ธาตุ
คุณมีผักเยอะแต่ไม่รู้จะเอาไปทำอะไรดี? เราขอเสนอครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่คุณ
คุณกำลังมองหาอาหารเช้าสูตรพิเศษอยู่หรือเปล่า? เราแสดงวิธีเตรียมเค้กโฮลวีตพร้อมผลไม้ถั่วและลูกเกด
คุณกำลังมองหาสูตรอาหารแสนอร่อยที่ดูแลเส้นของคุณหรือไม่? ลองสลัดผลไม้และพาสต้านี้ คุณสามารถทำล่วงหน้าได้ด้วย
ในการเตรียมกุ้งกระเทียมคุณต้องใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพดี เสิร์ฟในหม้อดินเพื่อคงความร้อนไว้
คุณชอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเบา ๆ หรือไม่? เราขอแนะนำให้คุณทำปลากะพงขาว วิธีดูแลตัวเองที่น่าสนใจ
คุณเคยลองครีมหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวของเราแล้วหรือยัง? มันเบาครีมและอร่อย สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นหรือเบื้องหน้า
อาหารเย็นในเวลาน้อยกว่า 10 นาที? ได้ ด้วย Thermomix® ของคุณ คุณสามารถเตรียมสูตรผักโขมคาตาลันมังสวิรัตินี้ได้
Octopus ceviche เป็นสูตรที่เหมาะที่จะรับประทานได้ทุกเวลา สด เร็ว ง่าย และเบามาก ... เพียง 70 kcal.
คุณต้องการเตรียมอาหารค่ำมื้อเบาสำหรับทั้งครอบครัวหรือไม่? ลองใช้ครีมพริกแดงชีสสดและถั่วเขียวสูตรนี้
คุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและต้องการสูตรอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่? ลองสลัดกีวีและกุ้งรสชาติของมันจะทำให้คุณมั่นใจได้
คุณต้องการสูตรอาหารที่รวดเร็วมีสุขภาพดีและสดชื่นหรือไม่? เราแสดงวิธีเตรียมแตงกวาเย็นและซุปโยเกิร์ตใน 3 นาที
คุณชอบสูตรอาหารเบา ๆ หรือไม่? ลองไก่อบสมุนไพรนี้ เนื้อชุ่มฉ่ำซอสก็อร่อย
สมูทตี้แตงโมและกล้วยหอมสดชื่นสุดๆ มันง่ายมาก เรียบง่าย และจะเหมาะสำหรับฤดูร้อน
กัซปาโชบีทรูทแปลกใหม่ที่จะปลุกรสชาตินับไม่ถ้วนบนเพดานปากของเรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกจากงานประจำในฤดูร้อนนี้
ด้วยครีมต้นหอมและแอปเปิ้ลเย็นนี้ คุณจะประหลาดใจกับเนื้อสัมผัสและรสชาติที่อร่อยของมัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเอาชนะความร้อนและคงความชุ่มชื้น
คาสปาโช่แตงโมเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการบำรุงและฟื้นฟูตัวเองในวันที่อากาศร้อนที่สุด ง่ายและรวดเร็วจนไม่เกียจคร้าน
ซุปแตงกวาเย็นและโยเกิร์ตกรุบกรอบนี้เร็วพอๆ กับที่เบา เหมาะที่จะดูแลตัวเองด้วย Thermomix® ในช่วงฤดูร้อน
เชอร์เบทมะนาวสดชื่นมาก ทำง่าย ฤดูร้อนนี้ทำให้ตัวเองสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติด้วย Thermomix® . ของคุณ
สูตรนี้สำหรับปลาเฮกกับผักนึ่งเป็นสูตรที่ดีต่อสุขภาพ รวดเร็ว และครบถ้วนมาก ให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติด้วยการดูแลตัวเอง
สลัดพาสต้าเกลียวกับผักและซีอิ๊วเป็นอาหารที่เรียบง่ายและสมดุล เหมาะสำหรับใส่ไปทำงานหรือไปเที่ยวทะเล
พายแอปเปิ้ลปราศจากน้ำตาลนี้เป็นของหวานสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่สมบูรณ์แบบ เค้กแสนง่ายไม่ใส่น้ำตาลและเต็มไปด้วยรสชาติ
ทาร์ทาร์ปลาแซลมอนที่อร่อยและน่าประหลาดใจบนฐานข้าวซูชิกรุบกรอบ สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น
ด้วยของหวานสตรอเบอร์รี่กับกรานิต้าส้มและโยเกิร์ตคุณจะได้ทำของหวานแสนอร่อยสดชื่นและรวดเร็ว
ด้วย torrijas en varoma คุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติดั้งเดิมแบบเดียวกันและมีน้ำหนักเบากว่ามาก สนุกได้โดยไม่ต้องเสียใจ !!
Hake with Potato เป็นสูตรเด็ดที่เหมาะสำหรับมื้อค่ำแบบเบา ๆ และดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังพร้อมใช้งานใน 40 นาที
หน่อไม้ฝรั่งนึ่งในThermomix® varoma นั้นทำง่ายมากจนทำให้คุณประหลาดใจ
อาร์ติโช้คเลมอนเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบาซึ่งจะช่วยให้คุณมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลด้วยวิธีง่ายๆ
ข้าวกล้องกับผักโขมเป็นอาหารง่ายๆที่ทำด้วย Thermomix และเหมาะสำหรับรับประทานในที่ทำงานหรือที่โรงเรียน
ด้วยครีมบรอกโคลีนี้คุณจะมีสูตรอาหารอื่นที่ทำจากผักสำหรับมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว
ซุปผักนี้เป็นอาหารมังสวิรัติซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักและทำให้มื้อเย็นของคุณมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพดี
ค้นพบวิธีทำหน้าอกเลมอนงวงง่ายๆด้วย Thermomix สูตรอาหารที่หลากหลายและง่ายสำหรับมื้อค่ำของคุณ
โรลแซลมอนเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส นอกจากนี้ยังทำได้ง่ายและการผสมผสานของรสชาติก็อร่อย
ซุปผักรสเลิศที่มีกลิ่นอายแบบเยอรมันทำจากกะหล่ำปลีดองและแฮมหมู เตรียมง่ายมาก
ไปข้างหน้าด้วยครีมฟักทองหลากสีและคุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงได้อย่างง่ายดาย
ข้าว Nelba เป็นสูตรอาหารที่คุณสามารถทำได้ด้วย Thermomix และคุณสามารถนำไปทำงานและเพลิดเพลินกับอาหารนอกบ้านได้
หากคุณเคยเห็นถั่วเหลืองที่มีพื้นผิวและไม่รู้ว่ามันคืออะไรหรือจะปรุงอย่างไรลองดูบทความนี้ นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะทำให้มันสมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
ในการรวบรวมสูตรอาหารเบา ๆ ที่มีพลังงานน้อยกว่า 150 กิโลแคลอรีคุณจะพบกับแนวคิดที่ง่ายและรวดเร็วที่ทำด้วย Thermomix
สบายดี ... ปีใหม่มาถึงแล้ว ... และพวกเราทุกคนก็พยายามพักผ่อนให้อิ่มท้องกันดีกว่า ...
น้ำซุปที่มีผักฤดูหนาวนี้เป็นสูตรพื้นฐานที่ง่ายมากในการทำด้วย Thermomix และจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับสูตรอาหารอื่น ๆ
คัสตาร์ดฟักทองมังสวิรัติเหล่านี้ทำด้วย Thermomix ไม่ได้เร็วกว่าถูกกว่าและเบากว่า ของหวานสำหรับทั้งครอบครัว
สับปะรดต้านการอักเสบและผักชีฝรั่งเขย่าจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี ทำง่ายและพร้อมใช้งานใน 1 นาทีด้วย Thermomix
สลัดแครอทกรอบนี้ทำได้รวดเร็วทำง่ายด้วย Thermomix และสะดวกมากที่จะกินที่สำนักงานหรือพาไปเที่ยวทะเลในฤดูร้อนนี้
เครื่องดื่มสตรอเบอร์รี่ไอโซโทนิคแสนอร่อยนี้จะช่วยให้คุณชุ่มชื้นและฟื้นตัวจากการออกกำลังกาย พร้อมใน 1 นาทีด้วย Thermomix ของคุณ
ซอสที่ไม่มีมะเขือเทศนี้สามารถใช้เหมือนสูตรดั้งเดิมเพื่อสร้างสูตรที่เต็มไปด้วยสีสันและรสชาติ พร้อมในไม่กี่นาทีด้วย Thermomix ของคุณ
สลัดที่ง่ายและดีต่อสุขภาพด้วยมันฝรั่งไข่หน่ออ่อนปลาแซลมอนรมควันและซอสนอร์ดิกที่เราจะเตรียมให้พร้อมใน 25 นาที
สูตรสำหรับวางมะตูมปราศจากน้ำตาลกับวุ้นวุ้นเป็นสูตรคลาสสิกในรายการสูตรของฉัน ...
กะหล่ำบรัสเซลส์แสนอร่อยปรุงด้วยหัวหอมและแฮมซึ่งนุ่มและชุ่มฉ่ำในเทอร์โมมิกซ์ของเรา
ในวันหยุดพักผ่อนครั้งสุดท้ายของฉันในโปรตุเกสฉันได้ค้นพบ Chayote และชื่อพันหนึ่งชื่อ พืชตระกูลแตงที่ ...
ถ้าคุณชอบน้ำผลไม้ธรรมชาติที่ไม่ใส่สารกันบูดหรือแต่งสี เครื่องดื่มวิตามินรวมนี้จะทำให้คุณหลงเสน่ห์ ทำด้วยผลไม้...
ปลาแซลมอนนึ่งพร้อมไพเพอร์ราด้าซึ่งเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับวันที่อากาศร้อนเหล่านี้ สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและรวดเร็ว
เนื้อปลาทรายแดงทอดกรอบอร่อยพร้อมกับดอกบร็อคโคลีนึ่ง สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ช่วยให้เราได้รับประโยชน์สูงสุดจาก varoma
ซอส Tonnata สูตรดั้งเดิมของอิตาลีที่เบากว่า เราจะใช้ริคอตต้าเพื่อให้ได้ซอสที่เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อ
ขึ้นฉ่ายและซุปแอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือมื้อเย็น รสเปรี้ยวอมหวานทำให้น้ำซุปนี้มีความสุข
สลัดอุ่น ๆ พร้อมถั่วเขียวข้าวโพดและทูน่า เหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือเป็นอาหารจานหลักในมื้อค่ำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่จะกินผัก
ซุปฮิปโปเครติสเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเราสามารถเตรียมเมนูที่สมบูรณ์ใน Thermomix ได้อย่างง่ายดาย
กะหล่ำปลีกับลูกแพร์และพลัม จานผักที่รวมผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติของสตูว์ให้รสหวานและอร่อย
ครีมแครอทและคื่นฉ่าย. วิธีที่อร่อยที่สุดในการบริโภคผักและผลไม้ในฤดูหนาว สูตรที่จะทำให้เราอบอุ่นด้วยรสชาติที่ดีที่สุด
น้ำซุปข้นผสมครีมที่ทำจากแครอทและมันฝรั่งและปรุงแต่งด้วยจูนิเปอร์เบอร์รี่ เหมาะสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา
ครีมหอมและลูกแพร์ เพลิดเพลินไปกับ Vichyssoise รุ่นคลาสสิกที่ร้อนแรงพร้อมสัมผัสอันหอมหวานแสนอร่อย วิธีบริโภคผักและผลไม้ที่อร่อยที่สุด
ครีมแครอทและแอปเปิ้ลเนียนนุ่มพร้อมสัมผัสกรุบกรอบของอัลมอนด์ทอด เหมาะเป็นอาหารมื้อเย็นเบา ๆ และเป็นมื้อเริ่มต้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริโภคแคลอรี่ต่ำ
ถั่วลันเตาผัดมันฝรั่ง ทุกรสชาติของอาหารแบบดั้งเดิมในจานที่สมบูรณ์และอร่อยที่จะทำให้เราอบอุ่นในช่วงเวลาที่หนาวเย็นของปีนี้
การเพลิดเพลินกับครีมกะหล่ำดอกนี้ในวันที่อากาศหนาวเย็นเป็นวิธีการรักษาที่แท้จริง สูตรเบา ๆ ง่ายๆและราคาไม่แพงมาก
ฟักทองครีมแกง. ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่จะช่วยให้เรามีจุดประสงค์หลักในช่วงปีใหม่นั่นคือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นโดยไม่ยอมแพ้รสชาติ
9 สูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมเพื่อลดความตะกละในวันคริสต์มาสเพื่อเริ่มต้นปี 2018 ด้วยอาหารที่ดีที่สุด: อาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ด้วยโทนิคและ Thermomix ของคุณนี้คุณสามารถชำระร่างกายของคุณและควบคุมส่วนเกินได้ เราแสดงทางเลือกสี่ทางเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่และกล้วยอร่อยและให้คุณได้รับผลไม้ที่ดี สดชื่นเร็ว ... ห้ามพลาด !! นอกจากนี้เรายังบอกคุณถึงคุณสมบัติและถ้ามันทำหน้าที่ลดน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก
ด้วยราสเบอร์รี่และแยม Chia คุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติทั้งหมดโดยมีแคลอรี่เพียง 17 แคลอรี่ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและพร้อมใน 10 นาที
แยมปราศจากน้ำตาลลูกแพร์และแอปเปิ้ลแสนอร่อยที่คุณสามารถใช้ร่วมกับโยเกิร์ตนมเปรี้ยวและขนมปังปิ้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและอาหาร
ปลาแซลมอนย่างล้างด้วยน้ำมันกระเทียมดำเสิร์ฟพร้อมกับเศษสาหร่ายโนริ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเลิศ
ด้วยการวางวันที่นี้คุณสามารถเพิ่มความหวานให้กับสูตรอาหารที่คุณโปรดปรานได้อย่างดีต่อสุขภาพ ค้นพบวิธีทำด้วย Thermomix
เต้านมไก่งวงโค้งงอ จานไขมันต่ำมาพร้อมกับซอสที่เบามากซึ่งมีหัวหอมและถั่วเหลืองเป็นดาว
ข้าวกับมะเขือเทศธรรมชาติ วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและครบถ้วนในเวลาไม่กี่นาที กินได้ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม
เนื้อเทอร์บอร์ฉ่ำสุกบนตะแกรงเสิร์ฟพร้อมครีมถั่วลันเตา เหมาะเป็นอาหารมื้อเย็นหรืออาหารจานหลัก
คาสปาโช่อันดาลูเซีย ค้นพบวิธีการทำอาหารอันดาลูเซียที่ร่ำรวยที่สุดจานหนึ่งใน Thermomix ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในการรีเฟรชตัวเอง
9 สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบา ๆ เพื่อช่วยให้เราลดน้ำหนักในการทำบิกินี่ในฤดูร้อนนี้ ตัวเลือกที่ง่ายและรวดเร็ว
สลัดพริกไทย Varoma สลัดพริกไทยย่างในเตาอบแบบแปลก ๆ คุณจะหลงรักรสชาติของมัน
แยมสตรอเบอร์รี่เบา ๆ ทุกรสชาติของผลไม้ตามฤดูกาลพร้อมการลดปริมาณแคลอรี่ลงอย่างมากโดยใช้น้ำตาลน้อยลง
อาร์ติโช้คที่ละเอียดอ่อนในซอสเขียวกับหอยแครงเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้น ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
ไก่หมักและคูสคูสมะม่วง อาหารแปลกใหม่และอร่อยที่เราผสมผสานส่วนผสมทั้งคาวและหวานเพื่อให้ได้อาหารอันโอชะที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพ
Dorada a la catalana ทุกรสชาติของปลาไขมันต่ำมาพร้อมกับมันฝรั่งนึ่งและซอสมะเขือเทศแสนอร่อย
ซุปมิโสะกับเห็ดเป็นเรื่องง่ายรวดเร็วและเบา วิธีที่อร่อยในการรับประทานอาหารที่สมดุลและต้านมะเร็ง
ชีสเค้กญี่ปุ่น | ชีสเค้กญี่ปุ่น. ชีสเค้กที่แตกต่างกันที่โดดเด่นในเรื่องของเนื้อสัมผัสและความฟู ความสุขสำหรับประสาทสัมผัส
เรียนรู้วิธีทำน้ำซุปดาชิด้วย Thermomix อาหารญี่ปุ่นสูตรดั้งเดิมและพื้นฐานสำหรับอาหารญี่ปุ่นมากมาย
ซอสโยเกิร์ตพร่องมันเนยทำจากทูน่าและมะกอกเขียว เหมาะสำหรับทานคู่กับสลัดและผักปรุงสุกหรือย่าง
ลาซานญ่าไก่กับฟักทองเบชาเมล สัมผัสที่แปลกใหม่และอร่อยเพื่อเริ่มต้นปีด้วยการดูแลตัวเองหลังจากคริสต์มาสที่มากเกินไป
ใช้ประโยชน์จากปลาแซลมอนรมควันเล็กน้อยเราได้สร้างทาร์ทาร์ปลาแซลมอนแสนอร่อยที่มีสาหร่ายโนริกรุบกรอบเหมาะสำหรับงานเลี้ยงดินเนอร์!
เมนูเต็ม: แซลมอนนึ่งและผักรวม. วิธีที่ง่ายและดีต่อสุขภาพในการนำเสนอเมนูขนาดใหญ่และมีคุณค่าทางโภชนาการในเวลาเพียง 25 นาที
สูตรมะขามป้อมสูตรดั้งเดิมอาหารมังสวิรัติเหมาะสำหรับเด็กอาหารควบคุมน้ำหนักผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพและผู้ที่แพ้แลคโตส
สูตรอาหารแปลกใหม่ที่ทำจากไก่หมักและซอสองุ่นเปรี้ยวหวานแสนอร่อยจะเป็นอาหารจานหลักได้อย่างสมบูรณ์แบบ