เมนูรายสัปดาห์

ยินดีให้ความช่วยเหลือใด ๆ และยิ่งไปกว่านั้นหากเป็นเรื่องเกี่ยวกับการอำนวยความสะดวกในงานในครัวด้วยการเตรียมอาหารอันโอชะประจำวันของเรา ในพื้นที่นี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับไฟล์ เมนูประจำสัปดาห์ซึ่งคุณจะเพลิดเพลินไปกับแนวคิดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเตรียมสูตรอาหารในแต่ละสัปดาห์ วิธีการจัดระเบียบชีวิตในครัวที่แปลกประหลาดมากโดยไม่ทำให้ชีวิตยุ่งยากมากขึ้น สูตร สำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ด้วย ส่วนผสมเคล็ดลับและการเตรียมด้วยวิธีนี้งานของเราในครัวจะดีขึ้น ดังนั้นหากสิ่งที่คุณกำลังมองหาเป็นแนวคิดสำหรับเมนูประจำสัปดาห์ของคุณคุณก็อยู่ในวงล้อมที่สมบูรณ์แบบ

คุณกำลังขาดไอเดียในการทำอาหารในช่วงหน้าร้อนนี้อยู่หรือเปล่า? ไม่ต้องกังวล เพราะเรามีไอเดียดีๆ มานำเสนอ เมนูสำหรับสัปดาห์ที่ 28 ของปี 2025 พร้อมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อจัดอาหารกลางวันและอาหารเย็น 7 ถึงกรกฎาคม 13 ไม่มีภาวะแทรกซ้อน

สัปดาห์นี้ เราขอเสนอเมนูใหม่ๆ หลากหลายและน่ารับประทาน ซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แม้ในวันที่อากาศร้อนที่สุด เราทราบดีว่าเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น อาหารจานเบาๆ ที่ทำจากวัตถุดิบตามฤดูกาลและทำง่ายคือสิ่งที่เราอยากกินมากที่สุด

เราได้รวมสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบไว้ให้คุณได้เพลิดเพลิน ที่บ้านหรือนำไป ไปชายหาด สระว่ายน้ำ สำนักงาน หรือชนบท เพราะการรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ได้หมายความว่าต้องละทิ้งอาหารหรือรสชาติที่ทำเองที่บ้าน เพียงแค่จัดระเบียบเล็กน้อย... และแน่นอนว่าต้องมีสูตรอาหารของเราด้วย!

นอกจากนี้ คุณจะพบไอเดียเพิ่มเติมในส่วนต่างๆ เช่นเคย “ไฮไลท์” y “การรวบรวม”คุณจึงสามารถปรับเปลี่ยนเมนูให้เหมาะกับจังหวะ รสนิยม และช่วงซัมเมอร์ที่คุณกำลังสัมผัสได้

ที่โดดเด่นที่สุด

สัปดาห์นี้เราจะมาเจาะลึกการทำอาหารในฤดูร้อนกันอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเมนูสดใหม่ สูตรอาหารที่แสนอร่อย และไอเดียที่ผสมผสานรสชาติที่นุ่มนวลเข้ากับความโดดเด่น ทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อการรับประทานที่ดี...และเพลิดเพลินไปกับมัน!

หนึ่งในตัวละครหลักของเมนูนี้คือ แตงโมซัลโมเรโฮประจำวันพุธอาหารจานนี้สดชื่นและมีรสหวานอร่อยที่เข้ากันได้ดีกับทอสตาดาไก่เม็กซิกันขนาดเล็ก มื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบเพื่อหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันโดยไม่ทำให้กิจวัตรประจำวันยุ่งยาก

หากคุณชอบซัลโมเรโฮรูปแบบอื่น อย่าพลาดตัวเลือกเหล่านี้:

ซัลโมเรโจ

Salmorejo เป็นอาหารสูตรดั้งเดิมของเราที่พลาดไม่ได้ในช่วงฤดูร้อนเพื่อเติมความสดชื่นให้ตัวเอง ง่ายและมีสุขภาพดี

พีช salmorejo

สูตร Salmorejo ครีมและประณีตซึ่งเราได้เพิ่มส่วนผสมลับ: พีชในน้ำเชื่อม จะทำให้เป็นอาหารที่ไม่เหมือนใคร!

Salmorejo กับอะโวคาโด

การตีความใหม่ของ Salmorejo แบบดั้งเดิมที่ไม่มีขนมปังและอะโวคาโดด้วยเนื้อครีมที่ไม่อาจต้านทานได้

ที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเป็นพิเศษก็คือ แทจิ้นเคฟต้าวันศุกร์เป็นการผสมผสานอาหารโมร็อกโกกับกลิ่นหอมเครื่องเทศที่สร้างความประหลาดใจ เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาอาหารกลางวันที่แปลกใหม่และอบอุ่นใจยิ่งขึ้น

ในบรรดางานเลี้ยงอาหารค่ำ เราขอเน้นย้ำถึงข้อเสนอที่น่าสนใจสองข้อ ได้แก่ พายกราแตงกะหล่ำดอกและเบคอน วันจันทร์ (พื้นฐานที่ไม่เคยล้มเหลว) และ โคคาผักและไก่ด่วน วันศุกร์ซึ่งเหมาะสำหรับการแบ่งปัน การนำกลับบ้าน หรือรับประทานอุ่นๆ ในวันถัดไป ที่ Thermorecetas เราชอบโคคา ดังนั้นอย่าพลาดทางเลือกเหล่านี้ในการทำโคคาที่อร่อยไม่แพ้กัน:

โคคากับอาร์ติโชค มอสซาเรลลาชีส และแฮมไอบีเรีย

โคคากับอาร์ติโชก มอสซาเรลลาชีส และแฮมไอบีเรีย ซึ่งจะช่วยเราเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย ของว่าง หรืออาหารค่ำแบบไม่เป็นทางการกับเพื่อน ๆ

โคคาผักอย่างรวดเร็ว

เบื่อที่ลูก ๆ ของคุณประท้วงการกินผักหรือไม่? ลองโคคาผักด่วนนี้ อร่อยและสนุก

หัวหอมไส้กรอกเลือดและโคคาลูกสน

เราจะเตรียมโคคาหัวหอมแสนอร่อยกับไส้กรอกเลือดและถั่วไพน์สำหรับมื้อค่ำสุดสัปดาห์แบบไม่เป็นทางการได้อย่างไร

และถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียเบาๆ เพื่อคลายร้อน เมนูนี้ก็มีมาให้ ครีมเย็นและซุป ต้นตำรับ: มะเขือเทศและพีช แตงกวากับมะพร้าว ผักกาดหอมวิชีซัวส์... คุณไม่รู้เลยว่าจะเลือกอันไหน!

การรวบรวม

หากคุณต้องการปรับเปลี่ยนเมนู เปลี่ยนแปลงส่วนผสม หรือเพียงแค่ต้องการแรงบันดาลใจ เรามีสูตรอาหารบางส่วนที่เข้ากันได้ดีกับสูตรอาหารของสัปดาห์นี้:

ซุปแตงโมเย็นๆ ที่น่าทานในหน้าร้อน:

10 ซุปเมล่อนที่สดชื่นที่สุด

ปล่อยให้ตัวเองประหลาดใจกับ 10 ซุปเมลอนที่สดชื่นที่สุด เรียบง่าย สุขภาพดี ชุ่มชื้น และอุดมสมบูรณ์จนประสบความสำเร็จ

สูตรข้าวแสนง่ายและหลากหลาย
สัปดาห์นี้เรามีข้าวกับทูน่าและข้าวเหลืองกับถั่วอีกแบบ แต่ที่นี่คุณจะพบกับแบบต่างๆ มากมายที่จะช่วยให้ของสดไม่ซ้ำซาก:

9 สูตรข้าวผสมครีม Thermomix

ข้าวครีมกับผักไก่และมะกอกดำ ข้าวครีมแสนอร่อยกับผักไก่และมะกอกดำ จะ…

เมนูสัปดาห์ที่ 28 ของปี 2025

วันจันทร์

อาหาร

ครีมแครอทและเห็ด

ครีมแครอทเต็มไปด้วยคุณสมบัติที่เราจะเตรียมในเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ฉันเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้ง

มะเขือเทศยัดไส้ Bulgur

มะเขือเทศสูตรมังสวิรัติสอดไส้ด้วยบุลกูร์และผักชิ้นหนานึ่งใน Varoma และเต็มไปด้วยกลิ่นหอมและรสชาติ

ราคา

หอยแมลงภู่

สูตรง่ายๆพร้อมใน 3 นาที: หอยแมลงภู่ดอง หอยแมลงภู่ทูน่าและครีมชีสเนื้อละเอียดรสละมุน

เค้กกะหล่ำดอกและเบคอนกราแตง

เค้กกราแตงกะหล่ำดอกและเบคอนเป็นสูตรที่ทำด้วย Thermomix® ซึ่งคุณสามารถเสิร์ฟอาหารเย็นแบบเรียบง่ายและเข้มข้นได้

วันอังคาร

อาหาร

ผักกาดหอม vichyssoise

Lettuce vichyssoise เป็นสูตรคลาสสิกเวอร์ชันใหม่ ทำได้ง่ายด้วย Thermomix และคุณสามารถใช้สำหรับอาหารฤดูร้อนของคุณ

Hake กัด

เหมาะสำหรับทั้งครอบครัว เฮคกัดเหล่านี้เป็นที่นิยมในหมู่เด็กๆ แป้งทำจากเบียร์ แป้ง และยีสต์

ราคา

แท่งผัก (crudités) พร้อมสูตรนี้:

ครีมหอมใหญ่คาราเมล

ครีมหัวหอมคาราเมลอร่อยมาก ง่ายอร่อยและเหมาะกับการทานคู่กับผักหรือขนมปังปิ้ง

วันพุธ

อาหาร

สลัดไก่และพาสต้ากับซอสโยเกิร์ตซีซาร์

พาสต้าสลัดที่สมบูรณ์แบบมาก: เนื้อไก่เกลียวสีขนมปังปิ้งและทั้งหมดนี้มาพร้อมกับซอสโยเกิร์ตซีซาร์ 

ราคา

แตงโม salmorejo

Salmorejo แตงโมหรือพอร์ราแตงโมเป็นครีมผักเย็นแสนอร่อย คล้ายกัซปาโช่ แต่มีครีมกว่ามีเนื้อละเอียดและอร่อย

Tostadas ไก่เม็กซิกันขนาดเล็กกับซีอิ๊วและพริก Chipotle

โทสทาดาไก่เม็กซิกันขนาดเล็กกับซอสถั่วเหลืองและพริกชิโพเทลเป็นอาหารจานเด็ดหรืออาหารเรียกน้ำย่อยเพื่อเริ่มมื้อใด ๆ : อร่อยและเบา ๆ

วันพฤหัสบดี

อาหาร

บูราต้ากับแฮมไอบีเรียและน้ำสลัดพิสตาชิโอ

บูราต้ากับแฮมไอบีเรีย อาร์ติโชค และน้ำสลัดพิสตาชิโอกับบัลซามิก อาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารค่ำสำหรับ 10 คน เรารับประกันได้! 

ข้าวเหลืองกับผักและถั่วขาว

ทำง่ายและเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดี ข้าวเหลืองนี้มีขมิ้นมะกอกถั่วถั่วลันเตาและผักใบเขียวมากมาย

ราคา

แตงกวาเย็นและซุปกะทิ

ซุปที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารมังสวิรัติ มิ้นท์ผักชีลาวแตงกวาและความนุ่มนวลของกะทิทำให้จานนี้มีความสุขอย่างแท้จริง

ไข่เจียวมันฝรั่งใน Thermomix กับกระเทียมหอม

ไข่เจียวที่ทำในเทอร์โมมิกซ์และในกระทะที่มีมันฝรั่งและต้นหอมเหมาะสำหรับเป็นเหล้าก่อนอาหารของว่างหรืออาหารเย็น ด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่ทุกคนจะต้องชอบ

Viernes

อาหาร

Gazpacho กับลูกพลัม

ไม่มีน้ำส้มสายชูกระเทียมหรือหัวหอมมากนัก นั่นคือเหตุผลที่เด็ก ๆ ชอบมาก นอกจากนี้พลัมยังให้รสหวานที่คุณจะต้องชอบ

Kefta tagine (โมร็อกโก)

เพลิดเพลินไปกับสูตร kefta tagine จากอาหารโมร็อกโกแท้ๆที่ปรับให้เข้ากับอาหารของเรา

ราคา

โคคาผักและไก่อย่างรวดเร็ว

ด้วยโคคาเนื้อไก่และผักอย่างรวดเร็วนี้ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากชิ้นผักและเตรียมอาหารเย็นที่เรียบง่ายและเข้มข้นด้วย Thermomix

วันเสาร์

อาหาร

หน่อไม้ฝรั่งนึ่ง

หน่อไม้ฝรั่งนึ่งในThermomix® varoma นั้นทำง่ายมากจนทำให้คุณประหลาดใจ

ข้าวหน้าปลาทูน่า

เราแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการทำข้าวที่อร่อยและสมดุลกับปลาทูน่าสำหรับเวลาที่คุณมีเวลาน้อยและต้องการเตรียมอาหารที่สมบูรณ์

ราคา

ครีมมะเขือเทศและพีชเย็น

ครีมมะเขือเทศและพีชเย็นแสนอร่อยนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะเพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล สูตรง่ายๆด้วย Thermomix

เบอร์เกอร์ปลาคอดกับซอสทาร์ทาร์

เบอร์เกอร์กุ้งและปลาค็อดกับซอสทาร์ทาร์เป็นทางเลือกที่เบาและอร่อยสำหรับการลิ้มลองรสชาติดั้งเดิม

วันอาทิตย์

อาหาร

บวบคาร์ปาชิโอกับเพสโต้มังสวิรัติและมะเขือเทศอบแห้ง

เริ่มต้นให้แปลกใจ: บวบคาร์ปาชิโอพร้อมกับเพสโต้มังสวิรัติและมะเขือเทศแห้งในน้ำมันมะกอก

ทาร์ทาร์มะเขือเทศญี่ปุ่น XNUMX ช้อนชากับมอสซาเรลล่า

ทาร์ทาร์มะเขือเทศและชีสมอสซาเรลล่านำเสนอในช้อนชาญี่ปุ่นเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือด้านข้างของเนื้อสัตว์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและไดเอท

ราคา

ซุปคื่นฉ่ายและแอปเปิ้ล

ขึ้นฉ่ายและซุปแอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือมื้อเย็น รสเปรี้ยวอมหวานทำให้น้ำซุปนี้มีความสุข

โครเกต์ Chorizo

Croquettes ของ chorizo ​​เหล่านี้อร่อย เราจะเตรียมแป้งใน Thermomix และเราจะปั้นด้วยถุงขนม คุณมีทุกอย่างในวิดีโอ!

และสัปดาห์หน้าโปรดติดตามตอนต่อไปของเรา! เมนูรายสัปดาห์!