หัวผักกาดและวอลนัท

พิเศษนี้ หัวผักกาดของบีทรูทและวอลนัท การแพร่กระจาย บนขนมปังปิ้ง คุณสามารถรวมเข้ากับสิ่งที่ฉันสอนคุณเมื่อวันก่อน แครอทและทำแผงผักหลากสี อร่อย.

นอกจากนี้ยังเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหาร มังสวิรัติเนื่องจากมีธาตุเหล็กแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ดีของ ผักชนิดหนึ่ง โปรตีนของวอลนัทซึ่งจำเป็นในก อาหารมังสวิรัติ. โปรดลองดู เป็นอย่างมาก ง่าย และเป็นเรื่องที่น่ายินดี

หัวผักกาดและวอลนัท

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ผักกาดที่ช่วยแพร่กระจายและเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหารมังสวิรัติเนื่องจากธาตุเหล็กแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ดีของหัวบีทรวมกับโปรตีนของถั่วซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการรับประทานอาหารมังสวิรัติ

• Ana Valdes

• ประเภทสูตรอาหาร: เหล้าก่อนอาหาร
• แคลอรี่: 40
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาเตรียมการ: 10M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 11M

Ingredientes

• บีทรูทปรุงสุก 150 กรัม (ถ้าใช้กระป๋องไม่มีน้ำส้มสายชูให้บรรจุสุญญากาศดีกว่า)
• วอลนัทปอกเปลือก 20 กรัม
• กานพลูกระเทียมครึ่งหนึ่ง
• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
• เกลือครึ่งช้อนชา (ของกาแฟ)
• พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
• น้ำ 50 มล. (ครึ่งบีกเกอร์)

Preparación

1. เมื่อสิบนาทีก่อนเรานำวอลนัทไปแช่ในน้ำร้อน

2. เราระบายวอลนัทและใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำในแก้ว เราบดขยี้ในระหว่าง 30 วินาทีด้วยความเร็ว 6.

3. เติมน้ำ 50 มล. แล้วบดให้ละเอียด 30 วินาทีที่ความเร็ว 7/10

4. และคุณพร้อมที่จะให้บริการ

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - แครอทกบาล