วิธีการกีดกันตัวเอง จิก ตอนนี้ความร้อนและฤดูเบียร์เริ่มขึ้นแล้ว? ก็แค่ไม่พรากตัวเอง!
คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ทุกอย่าง ดูแล. นอกจากนี้ยังง่ายมากคุณต้องเปลี่ยนความคิดเล็กน้อยและลืมเกี่ยวกับทาปาสทั่วไปที่ให้แคลอรี่เท่านั้น สามารถถูกแทนที่ได้ด้วยจำนวนนับไม่ถ้วน ของว่างเพื่อสุขภาพเช่นเดียวกับผักกาดหอมห่อเล็ก ๆ เหล่านี้ซึ่งเราจะได้รับความเพลิดเพลินเป็นสองเท่า
ฉันได้ใช้ใบไม้แห่งหัวใจของก ผักกาดหอม trocadero ที่มีขนาดเล็กและอ่อนโยนมาก แม้ว่าคุณจะสามารถใช้ดอกตูมหรือแม้แต่ endives ได้
คราวนี้ฉันได้เติมผักกาดหอมขนาดเล็กที่ห่อด้วยเห็ดแครอทและแป้งที่ทำจากวอลนัท แต่ฉันรอคอยที่จะลองใช้ ฟิลเลอร์อื่น ๆ เพราะฉันชอบสูตรนี้
คุณพร้อมหรือยัง?
Equivalences กับ TM21
ข้อมูลมากกว่านี้ - Quinoa กัด
ดีเลยนั้น
สลัดเริ่มรู้สึกว่าน้ำสลัดเหมาะอย่างยิ่งฉันวางแผนที่จะทำมากกว่าหนึ่งครั้ง ...
ฉันใช้โอกาสนี้ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารที่คุณใส่ไว้เมื่อเร็ว ๆ นี้เช่นเค้กโฮลมีลซึ่งทำให้ฉันกลัว ... ขอบคุณ
คุกกี้โฮลวีตที่มีอินทผาลัมฉันไม่มีและใส่ลูกเกด ... อร่อย ... ความจริงก็คือทุกสูตรของคุณออกมาดีมาก ... ขอบคุณ
สวัสดีNúria-52:
เรามีความยินดีที่คุณชอบสูตรอาหารของเรา
ความจริงก็คือเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการทำอาหารมังสวิรัติและวิธีที่พวกเขาใช้ถั่วธัญพืชและส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายที่ฉันไม่รู้ว่ามีอยู่จริง โปรดคอยติดตามเพราะเราจะเผยแพร่สิ่งที่น่าสนใจต่อไป! 😉
ทักทาย!
คืนนี้เรามีมินิแรปเป็นอาหารเย็นฉันเปลี่ยนทาบาสโกเป็นทาจินเล็กน้อยเพราะเป็นของที่บ้านฉันได้เพิ่มกระเทียมดำลงไปเพื่อใช้ผลที่ได้ทำให้เราประหลาดใจมาก ... ฉันคิดว่า เราจะรวมไว้ในดินเนอร์ตามปกติของเรา
ขอบคุณมากที่แบ่งปันสูตรอาหารเหล่านี้และช่วยให้เราได้ลองอาหารที่เป็นที่รู้จักและดีต่อสุขภาพ
ขอแสดงความยินดี
สวัสดี Elisa:
ฉันดีใจที่คุณชอบสูตรอาหารประเภทนี้
ความจริงก็คือแบบนี้ก็มีความสุขที่ได้ดูแลตัวเอง ใช่ว่าพวกเขาเตรียมง่ายและง่ายมาก?
ทักทาย!
หวัดดี! มีเคล็ดลับในการปอกเปลือกวอลนัทหรือไม่? คิดไม่ออกทำไงดี! ขอบคุณมาก!
สวัสดีอนันดา:
ในการทำสูตรนี้คุณต้องมีวอลนัทปอกเปลือกนั่นคือไม่มีเปลือกแข็ง ด้วยแคร็กเกอร์คุณจะแก้ปัญหาได้ !! 😉
ทักทาย!