อาติโช๊คและผักชีฝรั่งบริสุทธิ์น้ำซุป

ก่อนที่การประชุมงานเลี้ยงและความตะกละที่ใกล้เข้ามานี้น้ำซุปอาติโช๊คและผักชีฝรั่งทำความสะอาดจะมีประโยชน์สำหรับ "ทำความสะอาด" ร่างกาย.

น้ำซุปร้อน ๆ เช่นซุปและครีมให้ความรู้สึกมากกว่า ความเต็มอิ่ม และส่งผลมากขึ้น ปลอบโยน แต่น้ำซุปบริสุทธิ์นี้สามารถนำมาเย็นได้เช่นกัน

นอกจากนี้น้ำซุปชนิดนี้มี แคลอรี่น้อยมากซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะปฏิบัติตามก อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาติโช๊คและผักชีฝรั่งบริสุทธิ์น้ำซุป

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

น้ำซุปทำความสะอาดนี้จะช่วยให้เราลดความอยากอาหารและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

• Mayra Fernandez Joglar

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป
• แคลอรี่: 25
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาเตรียมการ: 5M
• เวลาทำอาหาร: 20M
• เวลารวม: 25M

Ingredientes

• 2 cebollas
• อาร์ติโช้คใบนอก 10 ใบ
• ผักชีฝรั่ง 1 พวง
• น้ำ 1 ลิตร
• น้ำมะนาว (ไม่จำเป็น)

Preparación

1. เราเอาใบด้านนอกของอาร์ติโช้คล้างให้สะอาดแล้วใส่ในแก้ว ปอกหัวหอมและหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงในแก้วพร้อมกับใบพาร์สลีย์ที่ล้างแล้ว

2. เติมน้ำ 1 ลิตรและตั้งโปรแกรม 20 นาที100ºความเร็ว 2.

3. หลังจากเวลาผ่านไปเรากรองน้ำซุปด้วยกระชอนเพื่อเสิร์ฟใน 4 ถ้วย น้ำซุปสามารถปรุงรสด้วยเลมอนสองสามหยดที่จะเติมลงไปก่อนรับประทาน

บันทึก

หากน้ำประปาในพื้นที่ของคุณมีความแข็งนั่นคือมีมะนาวมากฉันขอแนะนำให้คุณใช้น้ำแร่บรรจุขวด

 Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - มะเขือม่วงตุ๋น