แตงกวาและเฟต้ากัซปาโช

สูตรอร่อยวันนี้! ดีต่อสุขภาพ อร่อย ง่าย รวดเร็วและสดชื่น วันนี้เรามีเรื่อง แตงกวาและคาสปาโช่เฟต้าชีส เป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับคืนฤดูร้อนหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับมื้ออาหารใดๆ นอกจากนี้คุณยังจะเตรียมมันได้ภายในเวลาไม่ถึง 10 นาทีอีกด้วย

มีรสชาติที่ตัดกันอย่างน่าสนใจ ในด้านหนึ่งคือความนุ่มและความครีมของแตงกวาและโยเกิร์ต พร้อมด้วยสัมผัสที่สดชื่นของมิ้นต์ และสัมผัสความเค็มและครีมของเฟต้าชีส กัดที่ไม่อาจต้านทานได้!

ที่มา: ดัดแปลงโดย @rosabelgomez_

แตงกวาและเฟต้ากัซปาโช

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์คปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

กัซปาโชแตงกวาและเฟต้าชีสที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย เรียบง่าย รวดเร็วและสดชื่นเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับคืนฤดูร้อนหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับมื้ออาหารใดก็ได้ นอกจากนี้คุณยังจะเตรียมมันได้ภายในเวลาไม่ถึง 10 นาทีอีกด้วย

• ไอรีนอาร์คัส

• ประเภทสูตรอาหาร: ครีม
• แคลอรี่: 150
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 10M
• เวลารวม: 10M

Ingredientes

• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 50 กรัม
• 2 โยเกิร์ตธรรมดาหรือกรีกไม่หวาน
• กระเทียม 1 กลีบเล็กๆ ที่ไม่มีจมูก หรือ 1/2 กลีบถ้าเป็นกระเทียมขนาดกลาง
• 1 / 2 เกลือหนึ่งช้อนชา
• พริกป่น
• แตงกวา 3 ลูกไม่มีผิวหนัง
• ปิ๊ปปิ้น แกรนนี่สมิธ หรือรอยัลกาล่าแอปเปิล 1 ผล (เราใส่พันธุ์เหล่านี้เพื่อให้มีความเป็นกรด แต่แอปเปิ้ลอะไรก็ได้ที่เข้ากัน)
• น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะใหญ่
• ใบสะระแหน่หรือใบสะระแหน่หนึ่งกำมือ
• เฟต้าชีสสำหรับตกแต่ง

Preparación

1. เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นเฟต้าชีสลงในแก้ว เราสนใจ 1 นาทีความเร็ว 5-7-10.

2. เราตรวจสอบว่ามันไม่หนาเกินไป หากเป็นเช่นนั้น เราก็เติมน้ำ 1/2 ถ้วยหรือทั้งหมด 1 ถ้วยตามชอบแล้วคนให้เข้ากัน 5 วินาทีความเร็ว 4. 

   พักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

3. เราเสิร์ฟในชามเดี่ยว ใส่เฟต้าชีสชิ้นเล็กๆ ไว้ด้านบน และราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

   เพลิดเพลินไปกับ!