โยเกิร์ตแช่แข็งและบาร์ผลไม้

โยเกิร์ตและผลไม้แช่แข็งเหล่านี้จะกลายเป็นของว่างหรือของหวานที่คุณโปรดปราน พวกมันทำง่ายมาก คุณสามารถปรับแต่งได้ตามใจชอบและด้วย ให้พลังงานเพียง 45 กิโลแคลอรี

ในสูตรคุณจะพบวิธีทำสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และมะม่วง แม้ว่าคุณจะสามารถใช้ผลไม้ที่คุณชอบมากที่สุด... แล้วสับปะรด แบล็กเบอร์รี่ หรือกล้วยล่ะ? โอ้รวมทั้งหมดจะอร่อย!

พวกเขาทำง่ายมากจนคุณสามารถใช้มันได้ ทำอาหารกับเด็ก ๆ และเลือกผลไม้ที่ชอบ พวกเขาจะต้องบดขยี้และมีความอดทนเล็กน้อยจนกว่าจะแข็งตัว

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโยเกิร์ตแช่แข็งและบาร์ผลไม้เหล่านี้หรือไม่?

ข้อดีอีกอย่างเกี่ยวกับบาร์เหล่านี้คือคุณสามารถปรับแต่งได้ตามใจชอบ ไม่เพียงแค่ใช้ผลไม้ที่คุณชื่นชอบเท่านั้น แต่ยังสามารถเลือก โยเกิร์ตที่เหมาะกับอาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นมังสวิรัติ ปราศจากแลคโตสหรือปรุงแต่ง

ฉันเลือกโยเกิร์ตกรีกธรรมชาตินั่นคือ ครีมมาก และไม่แต่งสีหรือแต่งกลิ่นสังเคราะห์ การเพิ่มผลไม้ต้องใช้สีและรสชาติมากอยู่แล้ว

คุณรู้อยู่แล้วว่ารสชาติไม่มีความเข้มเท่ากันที่อุณหภูมิห้องเหมือนกับเมื่อแช่แข็ง ดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะเพิ่ม สารให้ความหวานเล็กน้อย ในกรณีนี้ฉันใช้น้ำเชื่อมหางจระเข้ แต่คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมที่คุณใช้เป็นประจำได้

ในการทำแถบเหล่านี้ควรใช้ a แม่พิมพ์ซิลิโคน ของบาร์ หรือในกรณีของฉัน ของนักการเงิน. ฉันคิดว่าพวกมันมีขนาดที่พอดีและใช้งานและแกะแม่พิมพ์ได้สบายมาก

หากคุณไม่มีราก็ไม่ต้องกังวล ใช้ถาดที่พอดีกับช่องแช่แข็งและรองด้วยกระดาษ parchment กระจายครีมด้านบนและ ปรับพื้นผิวให้เรียบเพื่อให้มีความหนาเท่ากัน

ในเวลาของการบริโภคคุณจะต้องสับเท่านั้น คุณจะอยู่ ชิ้นที่ไม่สม่ำเสมอ แต่ก็เข้มข้นและสนุกไม่แพ้กัน

ไม่จำเป็นต้องวางผลไม้ไว้ด้านบน ถ้าคิดว่าลูกไม่ชอบ หาชิ้นส่วนสิ่งที่คุณต้องทำคือบดผลไม้ทั้งหมดกับโยเกิร์ต วิธีนี้จะช่วยประหยัดขั้นตอน

ฉันสามารถนึกถึงส่วนผสมที่อร่อยกว่าร้อยอย่างที่ฉันเคยแนะนำไปก่อนหน้านี้ ไม่เพียงแต่สับปะรด กล้วย แบล็กเบอร์รี่เท่านั้น ราสเบอร์รี่ เชอร์รี่ พิทยา เสาวรส มะพร้าว มะละกอ ฯลฯ

หากคุณจะไม่กินมันในหนึ่งสัปดาห์ วิธีที่ดีที่สุดคือเมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ห่อมันด้วยฟิล์มใส แล้วคุณละ พวกมันจะอยู่ได้นานกว่า โดยไม่ติดรสชาติแปลกๆ

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าลืมบริโภคก่อน เดือน 3 เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากเนื้อสัมผัสและรสชาติของคุณ