ไก่สมุนไพร

ที่นี่คุณมีสูตรไก่อร่อยอีกอย่าง คราวนี้เป็นสมุนไพรต้นขา คุณสามารถนำเสนอเป็นไฟล์ ไก่สมุนไพรดูเหมือนว่าจะมีความสำคัญมากกว่าเสมอ?

เป็นอาหารที่ทำง่ายมากใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงและมีส่วนผสมง่ายๆ นอกจากนี้ยังมีไขมันน้อยมาก (ที่ ต้นขา เราเอาผิวหนังออก) ซึ่งมีประโยชน์ในช่วงเวลานี้ของปี

โหระพา, ออริกาโน, โรสแมรี่, ใบกระวาน ... ส่วนผสมอะไรใช่มั้ย? และยังมีน้ำมะนาวครึ่งลูกที่ช่วยให้อาหารจานนี้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

เมื่อไก่เสร็จแล้วฉันมักจะเตรียม ข้าวขาว กับกระเทียมเล็กน้อยและบางส่วน สมุนไพรหอม. และฉันทำโดยไม่ต้องล้างแก้ว ดังนั้นในขณะที่ฉันปรุงแต่งด้วยรสชาติมากมาย (หรืออาหารเย็น) ฉันก็อำนวยความสะดวกในงานต่อไป

ไก่สมุนไพร

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค ปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สตูว์เนื้อที่มีสมุนไพรหอม ๆ และเลมอน จานที่สองแคลอรี่ไม่มาก แต่มีบุคลิกง่ายและรวดเร็ว

• แอสเซน จิเมเนซ

• ประเภทสูตรอาหาร: เนื้อ
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 37M
• เวลารวม: 37M

Ingredientes

• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 50 กรัม
• น่องไก่ 6 ตัวไม่มีหนัง
• เกลือ 1 ช้อนชา
• โหระพา 1 ก้าน
• โรสแมรี่ 1 ต้น
• ออริกาโน 1 ช้อนชา
• ใบกระวาน 1 ใบ
• แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• คอนญักหรือไวน์ขาว 50 กรัม
• ขมิ้น 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
• น้ำมะนาว
• 250 กรัมของน้ำ

Preparación

1. เราใส่น้ำมันลงในแก้วและโปรแกรม 5 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1.

2. เราวางผีเสื้อไว้บนใบมีด ใส่ไก่เกลือโหระพาโรสแมรี่ออริกาโนใบกระวานและแป้งลงในแก้ว เราตั้งโปรแกรม 10 นาทีอุณหภูมิ varoma เลี้ยวซ้ายความเร็วช้อน

3. เพิ่มคอนญักหรือไวน์ขาวและโปรแกรม 2 นาทีอุณหภูมิ varoma เลี้ยวซ้ายความเร็วช้อน

4. ใส่ขมิ้น (ไม่มีและยังไม่ได้เพิ่ม) น้ำมะนาวและน้ำเปล่า เราตั้งโปรแกรม 20 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนเลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

5. และน่ากิน!

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - ข้าวขาวกับราตาตูยล์และไข่ลวก

ที่มา - ดูแลสุขภาพด้วย Thermomix